Garnek roślinnego Przepisy potrawy dietetyczne

Receptura zapiekanek marchew i pasternak

Najsmaczniejsze twaróg zapiekanka

Twaróg Garnek - wielkie święto

kawa lub herbata. Może również służyć jako dobry obiad światła. To danie jest smaczne i ciepłe i zimne. Jego chętnie jedzą, dzieci i dorosłych. Ze względu na łatwą przyswajalność, jest bardzo przydatna dla osób starszych.

czytaj więcej

Bardzo smaczne i niezwykła odmiana - Porcja zapiekanka z marchwi z pasternaku. Słodki smak warzyw dobrze zacienione przez orzechy nerkowca i delikatny sos sprawia, że ​​danie soczyste i apetyczne. Ten budyń może być podawany jako gorące przekąski i danie główne.

Powinno być:

225 g marchew, pasternak, 175 g, 30-50 g masła, 1 ząbek czosnku, cebuli elementy 1, 50 g oczyszczonej niesoloną nerkowca, 1 jajka, dwie łyżki. łyżki bulion warzywny, 0, 5 godz. łyżką posiekaną zieleni tymianku, 2 łyżki. łyżki świeżych białych bułka tarta, sól i pieprz do smaku -

Sposób wytwarzania:

1. i marchew, pasternak czyste pocięte na małe kawałki.
2. Umieścić warzyw w osobnej misy, wlać wrzącej wody i gotować do miękkości.
3. Następnie, złożyć je w cedzidło i spuścić wodę. Umieszczać gorących warzyw w misce i wlać roztopione masło.
4. interpretować ząbek czosnku, mała żarówka czysty i posiekać.
5. Ciepło trochę oleju roślinnego patelni i cebuli i czosnku złoty kolor.
6. nerkowca interpretować w moździerzu.
7. Umieścić w maszynce marchew, pasternak miski, cebuli i czosnku palonych orzechów.
8. Dodać ubite jajka, bulion warzywny, posiekanej zielonej tymianek, świeży biały bułka tarta. Trzepaczka wszystkie jednorodnej masy, podsolite i pieprzem.
9. 4 nadstopów formy smarowania olej. Umieścić je w puree warzywnym, wyrównać powierzchnię nożem.
10. Pokrywa folia kształt i umieszczano w głębokim garnku, w połowie wypełniony wodą.
11. struktura wprowadzonych do pieca, podgrzewa się do 180 ° C, Piec przez 40 minut.

Gdy piec jest w naczyniu żaroodpornym, gotować sos

,

1. 4 pióro szczypiorek drobno pokroić i narybku w małej ilości masła.
2. Dodano kubek bulionu roślinnego i 0, 75 kubka posiekanej rzeżuchy.
3. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, zmniejszyć ciepło i gotować sos przez około 5 minut.
4. , a następnie uruchomić go za pomocą robota kuchennego i wlać z powrotem do naczynia.
5. Gotować mieszaninę aż do zgęstnienia sosu nieznacznie.
6. , następnie dodać 3 łyżki. łyżka śmietanę, sól i świeżo zmielony czarny pieprz. Wymieszać sos i gotować jeszcze przez kilka minut.
7. Umieścić garnek na ogrzanych płytach porcji.
8. Każda część wlać sos zielony i dekoracji z pietruszki i marchwi pałeczek.

Szybkie cukinia sauted. Obejrzeć film!,

zapiekanki korzeń receptura warzywna

Shutterstock

Jest to łatwe do przygotowania zapiekanka z różnych warzyw korzeniowych: ziemniaki, słodkie ziemniaki, marchew, rzepa.

To może być złożone jako dodatek do grilla lub gotowane w sosie mięsa.

Należy

450g marchewki, 450 g ziemniaków, 450 g brukwi

2 łyżki. łyżki śmietany, szczypta mielonej gałki muszkatołowej.

Sposób wytwarzania

1. Korzenie szczotkowe i gotować w słonej wodzie, pocięcie na małe kawałki.
2. Każdy typ gotowania jarzyn w osobnym naczyniu.
3. Spust na przemian czyszczenia warzyw przez sito.
4. Je w patelnię i ogrzewano aż do odparowania nadmiaru wilgoci. Każda porcja warzyw, dodać trochę śmietany i zmielonej gałki muszkatołowej.
5. Kształt ogniotrwały smarowania olej. Alternatywnie leżały puree w torbie rurowej z dyszą gwiazdy i wcisnąć go w postaci kolorowe paski. Posypać powierzchnię z roztopionym masłem.
6. Umieścić kształt w piecu podgrzany do 180 ° C i gotować przez 10 minut.
7. służyć zapiekankę bezpośrednio na formie.