Różowy łosoś i ser przepis

Dla miłośników ryb w połączeniu wybór serów - danie spodoba. Z takiego fantastycznego wyniku, proces przygotowania na wiele proste, że każdy, bez specjalnej wiedzy można łatwo powtórzyć wszystko. W skrócie, łososia i sera okazuje przetarg i rozpływa się w ustach.

To jest dokładnie to danie, które powinno się wziąć całą notatkę. Przy wyborze produktów, należy kupić tylko świeże ryby i ser nie jest tanie, a jeśli wyjście jest pyszna potrawa z wszystkich właściwości odżywczych.

Pieczony łososia ser

Przede wszystkim przy wytwarzaniu sera łososia, należy wyciąć i wypatroszone steki ryb do średniej wielkości około 2 cm. Grubości. Kawałki pocierać ze wszystkich stron solą i pieprzem.

Ponadto, szczególną postacią położyć folię i ułożyć warstwę steków ryb. Wlać sok z cytryny na wierzchu.

Po naszym recepty na grubości zaokrąglenia nie powoduje majonezu. Zetrzeć na grubej tarce ser twardy i posypać je różowy.

Piekarnik nagrzać do 180 stopni, a piec przez 30 minut. Nie należy przesadzać z ryb, ponieważ po umieścić garnek z piekarnika danie, zwłaszcza owoców morza, jakiś czas kontynuuje przygotowania.

Pieczony łososia jest bardzo delikatny smak i może być podawany nic z warzyw lub wstępnie gotowanej ryżu.

Ryby Sałatka z tuńczykiem

Jako alternatywę dla tego przepisu, w wersji mniej kalorii oferują sałatki rybne. W takiej obfitości zieleni i świeżymi warzywami, owocami morza nabierają zupełnie innego smaku, który jest idealnym miejscem na lekką przekąskę diety.

O ile to możliwe, ryby powinny być spożywane częściej. Osoby, których dieta składa się głównie z owoców morza, żyją dłużej niż ci, którzy zaniedbują dietę ryb.

Jedz ryby i żyć długo!