Przepisy z dyni

• Główne
• Artykuły
• Zastosowanie zgniecenia. Przepisy

Nie każdy wie, że squash - bardzo smaczny i zdrowy produkt. Gotować tego warzywa mogą być w różny sposób: gotowane, duszone, konserwy, pieczone. Delikatny smak squash w doskonałej harmonii z innymi produktami. Ze względu na jej skomplikowany kształt warzyw służy jako „naturalne”, które gospodynie puli karmione garnishes.

W dyni zawierają dużo błonnika i minimum kalorii, ze względu na te właściwości jest często stosowane w dietach dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Owoc korzystny wpływ na jelitach, zapobiega zaparciom, stymuluje układ trawienny, pomaga przywrócić glikogenu w wątrobie.

Pieczone cukinia z mielonym mięsem i pomidorów

Jesień - czas warzyw i obfitym ocieplenia

naczynia. Pieczone cukinia gotować proste i szybkie. I jak łatwo i szybko zjedzone. Gotowania razem z aktorką Elena Elena Valyushkina do „domowej kuchni”.

Lara Katsov

czytaj więcej

Roślinne stosowane jako zapobiegania i leczenia anemii, miażdżycy tętnic i nadciśnienia. Na szczególną uwagę zasługują owoce pomarańczy. Przyczyniają się one do usuwanie cholesterolu z organizmu, a także zawiera w swoim składzie jest 4 razy więcej niż w innych odmianach, luteinę, który wzmacnia układ odpornościowy, zwalcza wolne rodniki i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Nawiasem mówiąc, ta substancja jest korzystny wpływ na wizji, co jest ważne dla osób starszych. Oto kilka przepisów na pyszne dania.

Przepis na nadziewane squash

Shutterstock

H ADO

mielona wołowina - 150 g;

Marchew - 2 szt;

miąższ - kawałek 1, w przybliżeniu ciężar 350-400 g;

jajko na twardo - 1 szt;

-1 kawałek cebuli;

1 łyżeczka musztardowy;

ser twardy - 100-150 gramów;

sól, pieprz, przyprawy do smaku.

Sposób wytwarzania

1. , w celu wpychania przegrzebki, muszą najpierw przygotować: skórki, cięte na długości na dwie części, a łyżką usunięcia nasion i rdzeń.
2. Następnie środek odrobiną soli i pozostawić na 10-15 minut.
3. Kiedy squash daje sok, trzeba wlać powstałą ciecz.
4. , , T EPER przygotowanie nadzienia: marchewki umyte, oczyszczone i wcierać w grubej tarce. Cebula również muszą pozbyć się skórki i pokroić w drobną kostkę.
5. Dalsze warzywa wysyłane do brązowego na gorącą patelnię. 5-10 minut muszą gotować, stale mieszając, następnie dodać je do farszu.
6. Teraz wszystkie składniki trzeba zgasić, to można dodać do garnka trochę wody lub koncentrat pomidorowy. Dusić aż pół gotowane mięso.
7. Następnie trzeba posiekać jajka i usunąć go z innymi składnikami, aby wysłać tę samą łyżkę musztardy, solą i pieprzem, dobrze wymieszać.
8. Obecnie, przegrzebki mogą być nadziewane.
9. Nadzienie połówki owoców ułożeniu wszystkich górna posypuje sera.
10. roślinne muszą owinąć folię, ale nie trwale przytwierdzona do sera, i wysyłać piec w temperaturze 180-200 ° C przez 20-25 minut.
11. Gdy czas nadziewane squash, można uzyskać i tam.

, mieszane z cukinii. Obejrzeć film! ..

Omletu receptury z przegrzebki,

Więcej łatwych do przygotowania potrawy, która nadaje się na śniadanie, lunch lub kolację, i nie zajmuje dużo czasu.

shutterstock

Należy

1 squash;

100 g sera durum;

3 jaja;

6 łyżki mleka;

parę gałązek pietruszki;

przyprawy do smaku.

Sposób wytwarzania

1. Patisson czyszczenia skóry, pociętych na małe kawałki i smażone w gorącej patelni przez 1-2 minuty.
2. pokonać jaja i mleko do gładkości, solą i pieprzem i wlać uzyskany mieszaninę przegrzebki.
3. Pokrywka PAN.
4. Kiedy omlet wzrośnie, konieczne jest, aby posypać tartym serem i pozostawić do pokutować kilka minut.
5. W tym czasie, ser topiony i smaczne posiłek jest gotowy.
6. Przed podaniem posypać zaleca drobno posiekanej pietruszki.
7. W tym przykładzie, wytwarzanie przegrzebki uzyskuje się bardzo miękka, topienia w ustach.