Doskonałe śniadanie: sałatka owocowa z jogurtem

• Główne
• Artykuły
• Bardzo Śniadanie: sałatka owocowa z jogurtem

Sałatka owocowa - jest piękne i smaczne danie na śniadanie lub deser. Może być wykonany z dowolnego, dostępnego owoce i jogurt do wypełnienia. Ta sałatka będą korzystać zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Sałatka owocowa przepis jest bardzo dużo. Oprócz owoców w nim dodać orzechy, owies i płatki kukurydziane. Sałatki przyprawione i miód i jogurt, ale głównym składnikiem do tankowania - po wszystkich jogurt. To jest ten, który jest najlepszy w połączeniu z owocami.

Dzieci z surówką jogurt owocowy

Dla dorosłych, można użyć jogurtu bez uzupełniania, białych i kwaśny, ale dla dzieci to lepiej, aby dodać słodki produkt z ulubionym nadzieniem owocowym. Pomoże to zrobić śniadanie nawet bardziej satysfakcjonujące i przyjemne.

Ponadto, potrawa jest gotowa szybko - wystarczy umyć i pokroić na kawałki owoców. Aby przygotować, podejmują dojrzałe owoce, na tyle mocno, że nie rozpadnie się w sałatce, obrać ze skóry, usunąć pestki i posiekać.

sałatki Winter jogurt owocowy

Na zimę wykonania sałaty pick 1 duże jabłko, banan 2, lub 1, 4 mandarynki, 1 kiwi, granat, Persimmon i niektórych winogron. Letnia sałatka nadaje się do 1 jabłko, gruszka 1-2, 1 brzoskwinia, 1-2 banany i winogrona.

Aby rozpocząć, należy wymieszać wszystkie owoce w misce, a następnie zalać je jogurt, że dali tak mało soku i nie rozpadnie.

Gotować to danie - przyjemność, ponieważ jest jasne, świeże i bardzo smaczne, a tabela nie jest długo opóźniona. Ponadto kilka rodzajów owoców zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na różne witaminy i minerały. Szczególnie przydatna do zrobienia sałatki podczas żniw, gdy owoc bardzo dużo, albo w momencie beri-beri, aby szybko powrócić organizmowi brakujących składników odżywczych.

Jeśli złapany owoce niedojrzałe i kwaśne, to najlepiej, aby wypełnić sałatkę z miodem. Wstępnego podgrzewania szkła opakowaniowego miodu w łaźni wodnej, jednak upewnić się, że temperatura wody nie była większa niż 40 ° C Następnie wlać posiekaną owoce i wymieszać.

Jest lepiej gotować w jednym czasie tyle sałatki, jak można jeść, pozostawiając go na później, ponieważ jest on przechowywany na długo.

Zmęczony sałatki? Następnie przygotować oryginalną szybkie śniadanie: owoce z kremem jogurtowym!