Pyszne postu: 5 videoretseptov od Lara Katsov - wideo recepty w domu

Ksenia Selezneva na jak jeść w poście

Wiele kobiet, które chcą się pozbyć

dodatkowych kilogramów, czasami decydują się połączyć Wielki Post i odchudzanie. Często jednak wynik nie jest absolutnie tak samo jak oni oczekują. Ekspert programu „wielkość Wesele” Ksenia Selezneva powiedział jak jeść w poście.

Xenia Seleznyova

czytaj więcej

To nie jest łatwe - po prostu lubią się i zrezygnować z mięsa, iw ogóle całej żywności pochodzenia zwierzęcego. Najbardziej optymalna - aby menu wielkopostny zróżnicowane i ciekawe, nie cierpią tych długich dni i tygodnie, i baw się dobrze.

Proste, świeże i oryginalne dania wegetariańskie przepisy kulinarne prowadząc wspólne "Home Cooking" Lara Katsov.

Pieczone ziemniaki w domu,,

Duchowe i niedrogie posiłki w porze lunchu i kolacji. W celu wytworzenia wymaganego ziemniaki, tymianek, czosnek, papryka, olej z oliwek, sól i pieprz.

, Nietypowe mizeria,

Bright świeże sałatki z odrobiną wyrafinowania. Co jest potrzebne: ogórki, cebulę, koper zielony, oliwki, oliwa, ocet balsamiczny, sól i pieprz.

Ciepłe Ciabatta zioła,

Luksusowy wysokiej jakości przepis na każdą okazję. Trzeba ciabatta (do przestrzegania wszystkich zasad, podejmują ciabatta żyto), czosnek, oregano suche, bazylia, tymianek, oliwę z oliwek, sól i pieprz.

Pieczone pomidory wiśni,

Kolejny prosty i szybki przepis na lekki lunch lub kolację. Co jest potrzebne: pomidorki, czosnek, suszony tymianek i oregano, pieprz, sól, oliwa z oliwek i gałązkę bazylii.

daikon sałatki rzodkiew i szczypiorek,

Niezwykłe sałatka z daikon, rzodkiewki, zielonej cebuli, chilli, mięty, cytryny, oliwa z oliwek, sól i pieprz.