Przepis na pyszny deser z dyni - jak gotować pyszny deser dynia, krok po kroku przepis zdjęć

Deser, czyli uczta zakończyć posiłek, niekoniecznie muszą być słodkie i wysokokaloryczne czekoladowe herbatniki. możesz robić co jakiś owoc, ale można zadowolić siebie i zaskoczyć gościom smaczne, oryginalne, przydatne i, co najważniejsze, desery niskokaloryczne z najczęstszych dyni. Dziś proponuję prosty przepis na pyszny deser z dyni i kroki podjęte zdjęcia ilustrują go.

Dobrze, jeśli możemy znaleźć świeże dynię, ale jeśli nie, dozowania i suszy. Smak to nie gorzej, jednak czas gotowania wzrośnie o 15-20 minut.

Jak ugotować pyszny deser z dyni i suszonych owoców

Tak więc, pierwszy etap w rondlu Wlać pary kilka suszonych dyni, wlać wrzącą wodą (niekoniecznie na gorąco), doprowadzić do wrzenia i przykryć pokrywą i pozostawić razmokat schnąć w niskiej temperaturze przez 15 minut.

Jeśli dynia nie jest bardzo jasny (istnieją odmiany bladym ciele), można położyć kilka plasterków marchewki dla bardziej nasyconych kolorach.

Tymczasem możemy wybrać pozostałe składniki.

Trzeba suszone owoce, które powinny być natychmiast namoczone w ciepłej wodzie, łatwiej jest zmyć cały brud. Zmieści się praktycznie w ogóle, z wyjątkiem, być może, śliwki - jest tu po prostu przez kolor nie pasuje. Ci, którzy nie lubią, gdy zęby pożerające małe kości i twardych ziaren, najlepiej unikać suszone figi i gruszki i rodzynki w każdym przypadku być pestki, a także - umieścić wszystkie, że miłość jest obecna. Przygotować miód - to nie tylko zapewniają dodatkową słodycz, ale także wzbogacić nasze deser, witaminy i pierwiastki śladowe. I pachnący olej jak orzech, cedru lub sezamu trzeba uzyskać - nie tylko dla smaku, ale również do strawienia beta-karotenu i innych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Tymczasem, dynia jest już tak zmęczona, opuchnięta, po wchłania całą wodę.

Jest czas ładowania przemywa, suszy, cięcie lub całość - nie ma dużej różnicy. Jeśli woda jest niska - volem trochę wrzącej wody, miłośników przypraw można dodać laskę cynamonu, kilka ząbków nerki lub anyż, ale wtedy trzeba pamiętać, aby wyciągnąć. I (nie zdziw! Pyszny deser z dyni przepis nie będzie cierpieć ????), rzucać w naszej przyszłej szczyptą słodyczy soli, to jest dosłownie kilka ziaren, zaliczyć resztę smaków.

Ponownie, by nasze owoców i warzyw wrzenia włączamy do minimum, przykryć pokrywą i daje następnie kolejne 10-15 minut, aż nie zmiękczone suszy.

Wszystkie Dowar. przyprawy (jeśli są umieszczone gat) i zawiera mikser sotejniki przekształcić łagodnego kwaśnego słodkim pomarańczowym puree słońcu.

ostudzić masę dynia owoców, łyżkę lub rękaw cukierniczy rozłożone na talerzu, posypać orzechami i dodać kilka kropli oleju i łyżkę miodu jako sos.

Niezwykła delikatność stało: delikatny, jasny i smak i kolor, jest to dość diety, zaledwie 55-60 kcal na 100 gramów (bez liczenia nakrętki, oczywiście). I mnóstwo witamin, minerałów i błonnika w postaci premii. To nie jest obcy chemiczny smak czekoladowy parafina! Mam nadzieję, że twoja rodzina będzie przyzwyczaić mój ulubiony przepis na pyszny deser z dyni.