Buraki sałatkowe bez majonezu, czosnku i cebuli - jak przygotować sałatkę z buraków, krok po kroku przepis zdjęć

Proste i smaczne sałatki z gotowanych buraków z dodatkiem czosnku i cebulki - Tylko magazyn witamin i niezbędne dla utrzymania zdrowia wszystkich członków rodziny. Ta sałatka jest zalecany do codziennej diety, aby przewód pokarmowy jest stabilna i nie występuje z nimi żadnego problemu. Mój krok po kroku zrobione zdjęcia podkreślające przepis posłuży Ci pomóc w podręczne i sałatek. Jestem pewien, że zdrowe i smaczne sałatki z buraków będzie nadal obecny na biurku bardzo często. Zwłaszcza, że ​​do przygotowania sałatki z buraków płuc, trzeba minimum produktów, a mianowicie:

• buraków gotowane średnio - 1 ps;.
• - 1 cebula PC. (Mały rozmiar);
• czosnek - 1 goździkowy;
• cytrynowy krąg - 1 ps;.
• ocet jabłkowy - 2 tabeli. łyżki;
• Cukier - 1 \ 4 łyżeczki. łyżki;
• sól;
• , olej słonecznikowy.

Sposób przygotowania buraków sałata, czosnek i cebulki

Ta sałatka jest gotowa przebaczyć i szybko należy do szybkich i prostych dań z warzyw, ale tylko jeśli masz buraki pre-wywar. Kiedy Buryachok wywar, pierwszą rzeczą do zrobienia jest marynować cebuli. Marynowanie to nie trwało długo, dosłownie 3-5 minut w celu usunięcia naturalnej goryczy. Aby to zrobić, pokroić cebulę w cienkie pół-pierścieni i wypełnić go z określoną ilością octu jabłkowego.

W tym samym czasie, na ścieranie w misce gotowane buraki duże.

Delikatnie ścisnąć cebulę z octem jabłkowego i umieścić go również umieścić w misce do sałatek.

ząbek czosnku drobno zmielony z nożem i wysłać do warzyw. Następnie, ściskając je z kręgu sokiem z cytryny, solą i podsaharivaem.

Obecnie nasza sałatki buraków z oleju słonecznikowego do smaku, lepsze rafinowane, ale użyteczne - „pachnące”, wymieszać i przykryć płyty lub pokrywy - nawet 10 minut, wlewy i nasyconych.

Cóż, nadszedł czas, kiedy możemy rozszerzyć naszą proste pyszne sałatkę z buraków z czosnku i cebulki na salaterce w porcjach. Zadzwoń natywną degustacji zdrowych sałatki. Być wszystko dobrze i cieszyć się posiłkiem!