Sałatka z buraków i cebuli

Przedstawiając swoją uwagę szczegółowy przepis najbardziej zwykły i łatwe do przygotowania sałatki z buraków, cebuli i rukolą. Dzięki zastosowaniu sałatkę z buraków jest jasny i smaczne, i można mówić bez końca o właściwościach, które są obecne w tej potrawy ...

Bardzo smaczne i bardzo prosty sałatki przydatnych produktów, kompozycja, która może być regulowana według uznania i smaku.

buraków i cebuli liści sałaty rukoli przepis ze zdjęciem

Aby przygotować sałatkę z buraków pierwszą rzeczą, którą trzeba dokładnie umyć buraki w wodzie i gotować przez 40-50 minut. Podczas gotowania nie oczyścić i pokroić buraki ogony.

Sałatka z buraków i cebuli

Dopiero po gotowaniu końcówki odcięte, pocięte na pierścienie i oczyścić. W przypadku dużych buraków, można podzielić na pół lub wyciąć dowolnie, na przykład, w słomie, ale nie mały.

Sałatka z buraków i cebuli

Ponadto, musi być biały, cebulę, jest mniej gorzkie. Czyste, umyć i pokroić w niezbyt cienkie pierścienie.

Sałatka z buraków i cebuli

Następnym etapem będzie przygotowanie napełniania W głębokiej małej miski posypać sól, pieprz aromatyczny, wlać wszystkie octu i rozpuszcza się w nim. Wlać oliwę i wymieszać.

Sałatka z buraków i cebuli

Czop pietruszkę i rukola pozostawia umiarkowanie płytki. Zebrać wszystkie pokrojone składniki w misce sałatkowy, wlać przygotowany sos.

Sałatka z buraków i cebuli

dokładnie wymieszać sałatę, dodać listki rakietowe i służyć.

Dodatkowo do gotowania, buraki i jest powszechnie stosowany w medycynie. Wśród wielu cennych właściwościach leczniczych i mineralnych, buraki wyposażony w elementy przeciwstarzeniowych, które są ważne dla zdrowej kości, skóry i tętnic. Ponadto, czerwone buraki jest przydatna do utraty wytrzymałości i zmęczenia.