Sałatka z cukinii i marchewki

Warzywa - popularny i użyteczny produkt. W sezonie ofertą obfitości gotować pyszną sałatkę z cukinii i marchewki, ponieważ płyta z zdrowe danie łączy w sobie nie tylko smak, ale także najlepszym przykładem zdrowej diety. Surówka z młodej squash owoców - lekki posiłek i przekąskę niezbędny składającej się z wielu witamin.

Głównym sekret tego dania jest użycie młode cukinie, które zawierają go w młodym wieku mają więcej witamin, białek i węglowodanów, a także panujący smak i walory odżywcze cenne. Są popularnie określany jako naturalny środek na wiele dolegliwości, a wiele zużywają cukinia Surowce odporności.

, aby szybko i łatwo przygotować sałatę marchwi i cukinii

Pierwszą rzeczą, którą trzeba umyć wszystkie warzywa, bez odcinania skórki wyciąć cukinię specjalnej krajalnicy do warzyw, które są wykorzystywane do produkcji koreańskich marchewki.

marchew mycia, skórki i cięcia w ten sam sposób jak dynia lub po prostu rozdrabniać na cienkie paski, a pilaw.

patelni podgrzania oleju i części smażyć w nim marchew i cebulę w plasterkach półpierścieni, dosłownie 2 minut, aż warzywa są lekko zmiękczone.

Umieścić cukinię, siekany czosnek, posypać soli, pieprz i pory roku czarnej dokładnie wymieszać.

Na koniec, wycisnąć soku z cytryny, dodać miodu, wymieszać i ogrzewać warzyw na małym ogniu.

Gdy podaniem posypać ciepłej sałatki cukinii i marchew posiekaną pietruszki, wlać resztę oliwy z oliwek i wymieszać.

Teraz, gdy wiesz, , jak przygotować sałatkę z cukinii i marchewki. Cóż, najbardziej przemyślany gospodyni naszego przepis może przygotować sałatkę z cukinii na zimę. Można gotować praktycznie z dodatkiem innych warzyw z cukinia mieszanka papryki, który doskonale uzupełnia smak i jest idealny do konserw i przechowywania.