Łódki nadziewane cukinia z kurczaka

Cukinia można gotować prawie wszystko. To niskokaloryczne warzywo, które jest przodkiem dyni i cukinii, wspaniałe uzupełnienie spożycie. Między innymi, jeśli wypełniają z mielonego kurczaka, jedzenie jest znacznie lepiej karmione ...

Tsikunov, znany nam jako squash - jest to bardzo przydatny produkt od nich przygotować wiele smacznych dań. Oferujemy również zdywersyfikować swoje menu, przygotowanie łodzi cukinii i pieczemy je w piekarniku. Przepis jak najprostsze i jak się okazuje bardzo smaczne.

Pieczony cukinia Pasztet z kurczaka i sera - pompy cukinia

Cięcia cukinię z końcówkami po obu stronach i dzielenia przez dwa. Wyciąć wygodny sposób wnętrze, pozostawiając około 7-8 mm mięsiste pobliżu murów. Rdzeń jest cięte na małe kawałki, umieścić w nagrzanym patelni z mielonego kurczaka i pokrojone pomidory.

Po uruchomieniu pomidory sok, dodać pokrojoną cebulę drobno mielonego czosnku i koncentrat pomidorowy. Mieszać i gotować na wolnym ogniu, aż wilgoć odparowuje się nieco, ale aż do gotowanego mięsa, - w czasie zajmuje około 10 minut. W międzyczasie, pieprzem i solą.

w celu naniesienia na blasze cukinia i wypełnić je z gotowanych napełniania kurczaka. Top obficie posypane pre-tartym parmezanem i wysłać go w nagrzanym piekarniku przez 10 minut, aż ser się roztopi i pokrywa powierzchnię nadziewane warzywami.

Zaleca się bezpośrednio konsumpcji.

I wiesz co squash jest zdecydowanie spowolnić proces starzenia się w ogóle. Szczególnie ten rodzaj warzyw działają najlepiej na stan ludzkiej skóry i włosów. Ci, którzy regularnie jedzą go, zamieniając szary dopiero znacznie później, i oczywiście wyglądać młodziej.