Witaminy sałatka z kapusty i marchewki

Kiedy naprawdę chcesz coś jasne i użyteczne na przekąski, najlepszy czas byłby Sałatka z kapusty i marchwi, która jest pełna pysznych smakołyków. Kapusta i marchew - magazyn witamin, najczęstsze warzywa są ważnymi składnikami naszego menu i zdrowej diety. Są dwa zasadnicze produkt dla normalnego rozwoju człowieka.

Co jest wykonany z kapusty i marchewki? - Tak, prawie wszystko! Przede wszystkim - to sałatki, które zużywają nie tylko świeże, ale również zbiera się na zimę. Znamiennym przykładem - kiszonej kapusty z marchewką - jedna z ulubionych przekąsek, które przygotowują szybkie i łatwe.

Proste sałatki kapusty i marchwi

Do przygotowania wszystkich niezbędnych produktów, które będą potrzebne do procesu gotowania łatwe i smaczne przekąski marchwi i kapusty.

Kapusta płukania, aby usunąć uszkodzoną powierzchnię, cięcie łodygi i pokroić dokładnie jak to możliwe.

Przemyty marchew skórki i specjalny nóż do sałatek ścięcie długie paski.

Dodaj posiekanej świeżej pietruszki, sól, pieprz, trochę cukru, wlać ocet i niewielką ilość oleju roślinnego.

Dokładnie wymieszać , marchwi i kapusty sałatkowy przez 10 minut, a następnie gotowe do podania jak witaminy przekąski do gorących potraw.

Po długiej mroźnej zimy jest niezbędne do uzupełnienia równowagę witamin i nasycić organizmowi cennych substancji. Dlatego tak często jak to jest konieczne, aby jeść więcej owoców i warzyw, jak to możliwe. sałatkowy kapusta, marchew dokładnie to, co jest wymagane dla normalnego funkcjonowania naszego ciała.