Sałatka ziemniaczana z zielonej fasoli i oliwkami

Fasola - użytecznym kultura roślinny, źródłem białka roślinnego i wartościowego produktu naturalnego. Na przykład, składniki odżywcze i zrównoważony żywności w prostym sałatkowy recepturę pieczony ziemniak z zielonych ziaren oliwek i, gdzie w produktach złożonych idealnie współgra z przyjemności.

Cechą tego przepisu jest to, że ziemniaki pieczone w łupinach, w rzadkich przypadkach, gotowane w słonej wodzie. Tradycyjna sałatka z ziemniaków w amerykańskim ma wiele odmian, ale głównym składnikiem i nie jest wymienne, potrawa może obejmować praktycznie wszystkie inne składniki, w tym majonezem.

sałatki Ameryki ziemniaków z zielonych ziaren oliwek i

Mycie ziemniaki, bez obierania ze skórą umieścić kształt ogniotrwałej wlać 1 łyżkę masła, wymieszać i umieścić w piecu nagrzanym. Piec ziemniaków w piecu w temperaturze 180 ° - 20 minut.

ziemniaki wypiekano je w piecu w

To wszystko zależy od wielkości, odmian i zbiorów. Ziemniaki są późne zbiory powinny piec trochę dłużej, czasami może to być nawet do 1 godziny.

Bardzo duże warzywa przed gotowaniem najlepiej podzielić na pewne części.

W małym głębokim garnku dodać wody, umieścić na płytce i doprowadź do wrzenia, dodać sól, umieść fasolkę i dusić na małym ogniu umiarkowanie - 5 minut. Jak gotować i jak gotować fasolkę

Standardowy czas przygotowania młodych świeże ziarna przez 5 minut, mrożone - 8 minut. Należy pamiętać, że czas gotowania większe strąki mogą wzrosnąć o 1-2 minut, a bardziej dojrzały.

Przed gotowaniem, strąki najpierw trzeba uporządkować, umyć, odciąć końce, i zaleca się, aby podzielić duże.

Gdy wszystko jest gotowe, opróżniając ją i ponownie napełnić wodą z lodem i przytrzymaj go przez 1-2 minuty.

Pamiętaj, że gotowe fasola gotowana w wodzie powinny pozostać lekko chrupiące i trochę ciężko.

Kolejny krok - to zieleń. Odcięte wierzchołki zielonej cebuli, usuwanie krawędzi główki, mycia i pokroić drobno.

Świeżych pędów pietruszki przemyć wodą i drobno pokroić i łuku.

Puszki owoców drzewa oliwnego podzielony na dwie części lub ćwiartki.

Pieczone ziemniaki w mundurkach skórki i podzielić na małe kawałki.

Umieścić wszystkie pokrojone składniki w głębokiej miski, dodać sól, pieprz i pre-mix.

Wlać jedną łyżkę soku z cytryny i dodać resztę oliwy.

Dokładnie wymieszać sałatka jarzynowa z ziemniakami, fasolką szparagową i czarnymi oliwkami w oleju i soku z cytryny.