Pyszne puree z warzyw mrożonych brokułów - jak gotować brokuły puree, krok po kroku przepis zdjęć

Brokuły - wspaniałe warzywo. Ten piękny kapusta utrzymuje ogromną ilość witamin, posiada dyskretny aromat, jasny kolor i jest idealnym miejscem na diecie. Dziś mamy zaszczyt z nim pachnący sos. Mmm ... To jest smaczne i zdrowe smoothie! Dołącz teraz, a mój krok po kroku receptury ozdobiony zdjęciem pokaże wam wszystkie sekrety gotowania tej potrawy.

Kompozycja z głównych składników jest dość prosty, a jestem pewien, że jest w pojemnikach każda rodzina:

• , torby mrożonych brokuły - 400 gramów;
• kawałek masła - 50 g;
• świeży czosnek - 2 ząbki.

,

,

gotować brokuły warzywa puree z czosnku olej

W rondelku zagotować wodę. 400 g zamrożonych warzyw będzie wystarczająca 1, 5 litrów płynu. Osobiście dodać sól do gotowego naczynia, ale nie w wodzie.

Gdy na powierzchni pojawią się pęcherzyki pierwszych r kapustę kwiatostanu. Gotować brokuły się na średnim ciepła przez 10-15 minut po ugotowaniu. Można sprawdzić gotowość nóż, wbił go w najgrubszym punkcie gotowane brokuły.

W międzyczasie przygotowuje się nadzienie. W tym celu, w rondlu roztopić pokrętło masła.

gorący tłuszcz rozprzestrzenianie czosnek płyty. Cięcie nie powinna być grubsza niż 1 mm.

Fry czosnek na nośniku ciepła przez kilka minut. Aromat w kuchni powinien po prostu wspaniałe! Oh, przepraszam zdjęcia nie mogą przenosić go w całości!

Po upływie określonego czasu wyjmuje się starannie z oleju czosnek.

Cóż, brokuły i gotować.

We rozprzestrzeniania jej chochlę w głębokiej miski.

przy użyciu miksera roztarto roślinnego puree zwrotnym kwiatostanu. Na tym etapie, dodać sól do smaku.

Smak puree brokułów dość deflacyjne, więc sos czosnkowy na bazie masła będzie przydatna tutaj. Jeśli zastrzeżone czerń ścisłej diecie, masło może być zastąpiony przez niewielką ilością oliwy.

To dość szybkie i łatwe jest ugotować danie z boku brokuły. I, choć przygotowała danie z kapusty zamrożonej, ale podobnie można to zrobić i kapusta świeża.

Gotowa danie podawane jest na własną rękę i serwowane w tabeli w postaci ciepła. przecier warzywny może być dostarczany jako samodzielne danie lub stosowania jako dodatek do mięs lub ryb.

Mam nadzieję, że będą Państwo zadowoleni z wypróbowaniu brokuły w tej konstrukcji. Ciesz się apetyt i pyszne życie! ????