Puree z brokułów z kremem

Każda osoba ma swoje własne preferencje, a jeśli chodzi o jedzenie, wielu wybrałoby dania główne, nawet jeśli jest mniej przydatna dla zdrowia. Ale istnieją wyjątki, gdy istnieje potrzeba zdrowej żywności, a następnie zupa krem ​​z brokułów mogą być przypisane do tego wyjątku. I dlaczego je, dowiesz się tylko spróbować.

Przepis zupa z brokułów zawiera tylko zdrowe i smaczne produkty, a mianowicie tych, które są ważne dla zdrowego rozwoju organizmu małych dzieci. Brokuły - niskokaloryczny produkt dietetyczny, a dla kobiet, które chcą schudnąć bez rygorystycznych diet - jest to najlepszy sposób na smaczną i zdrową żywność.

Krem z brokułów diety recepty

Podział różyczki brokuły i cięcia podstawę umieszcza się w pojemniku z wodą, przemyć i osuszyć.

Oczyścić ziemniaki i cebulę, mycia i pokroić na plastry ziemniaczane nie są zbyt duże i cebulę w małych sześcianów.

Przenieść pokrojonych warzyw w głębokim garnku, zalać wodą i umieścić na płytce. Doprowadzić wodę do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować warzywa do miękkości.

W celu zachowania właściwości brokułów jest konieczne do monitorowania reżimu temperatury. Gotować kapustę powinna wynosić nie więcej niż jedną lub dwie minuty.

,

Po gotowanych ziemniaków, dodać masła, to mikser zanurzenie w szalce i mielenia wszystkich składników w stanie puree.

, a następnie wlać cienkim strumieniem do ogrzania do temperatury pokojowej, kremu, doprowadzić Krem brokuły śmietany z lekkiego wrzenia ściśle soli do smaku, dodać pieprz, mieszać płytki i przekształcić w razie potrzeby.

Jeśli danie przygotowane z uwzględnieniem artykułów spożywczych przeznaczonych dla dzieci, dla małego dziecka, a następnie wykluczyć pieprz i inne przyprawy można dodać trochę soli i cukru, a dla dzieci w wieku do jednego roku i wyeliminować je całkowicie.

Jedz na zdrowie, rosnąć w siłę. Niech stół będzie potrawy bardzo smaczne i zdrowe.

Krem z dyni w multivarka

Aby uprościć proces i zapisać najbardziej użyteczne właściwości warzyw oferują kolejne kremowe zupy przepis multivarka gdzie przygotowania żywności odbywa się automatycznie, co znacznie ułatwia proces.