Witamina zupa z czerwonej fasoli

Jesteśmy uczeni od najmłodszych lat mają zupy. Po tym wszystkim, to jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania i rozwoju organizmu człowieka. Wraz z wiekiem, zaczynają rozumieć, że dorośli, jak nam dobrze i starał się uczynić nasze jedzenie jak najbardziej użyteczne.

Więc w tym danie tyle pożyteczne warzywa i dlatego, zupa fasolowa jest dobre jedzenie na obiad, lub na lekki lunch. Słowo zupa fasolowa, można bezpiecznie założyć, że dieta, która będzie służyć jako doskonałe i obfity posiłek dla wegetarian

Do wytwarzania bobówka niezbędny składnik główny oraz jest czerwona fasola Advance moczy się w wodzie przez co najmniej 5-6 godzin, a korzystnie przez noc, woda powinna mieć temperaturę pokojową, woda zmianę odstępu zaleca

zupa warzywo strączkowe stopniowo receptury z zdjęciu

Tak, wcześniej namoczone i spuchnięte zamówienie przesunięcie ziaren w głębokiej patelni i wypełnienia z jednego litra zimnej wody może być trochę więcej. Dodać liść laurowy i łyżeczkę soli bez szkiełek. Umieścić na płytce i doprowadź do wrzenia i gotować dalej już gotowana - 1, 5 godziny. Następnie usuń folię wawrzynu.

W międzyczasie, aż ziarna są przygotowane, należy wyciąć nie większy niż wszystkie inne składniki, jak pokazano na zdjęciach

Ponadto, w innym naczyniu, wlać oliwę i po ogrzeje oleju, z wyjątkiem put siekane produkty czosnku. Wszystko miesza się i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu.

Następnie doprawiamy kminkiem i mieloną papryką. Umieścić czosnek i zalać wszystkie gotowane fasola z całą jego zawartością. Top dodać 1 szklanka bulionu warzywnego i łyżeczkę soku z cytryny

Wymieszać, doprowadzić do wrzenia i światła nadal gotować na małym ogniu przez 15-20 minut, aż gotowanych warzyw i fasoli.

Podobnie, można gotować i biała fasola. Ale konieczne jest, aby wziąć pod uwagę opinie niektórych, w większości przypadków to przeszłość ziarna są moczone i gotowane na rząd wielkości mniejsze.