Pomidorowa z ciecierzycą i warzywami

Chcesz zdrowy posiłek, a następnie upewnij się gotować zupy bezmięsne jest wegetarianinem z włoskimi akcentami. Zupa pomidorowa z ciecierzyca służyć nie złe obfity obiad, który w upalny letni dzień dadzą siłę i witalność powróci, a nawet w zimne i ciepłe. Danie okazuje przyjemne w smaku, a nie szybko nudzi.

Jeśli nie brać pod uwagę moczenie danie ciecierzyca gotuje się bardzo szybko, a poza tym przepis zupa pomidorowa jest prosta. Czas gotowania - 40 minut lub więcej.

Ciepłe pomidorowa i warzyw wymienionego

Długo, około 4-5 godzin, ciecierzyca moczyć w wodzie. Grubą rondlu podgrzać oliwę z oliwek. Dodaj pokrojone w kostkę cebulę, por, papryka i pomidory. Nie zapomnij dodać sól. Wymieszać i krótko podsmażyć na średnim ogniu, aż cebula miękną i stają się niemal przezroczysta.

Pomidorowa z ciecierzycą i warzywami

Następnie wlać akcji, doprowadzić do wrzenia, dodać lekko opuchnięte ciecierzyca, drobno krojony czosnek, zioła i przyprawy do Doprawić do smaku. Gotować przez 20 minut, przy powolnym wrzenia.

Pomidorowa z ciecierzycą i warzywami

Kapusta Duży CHOP dodawać do zupy, mieszając, doprowadzić bulionu do ubijania i zmniejszyć ciepło. Nadal gotować na małym ogniu przez kolejne 10 minut, do miękkości.

Pomidorowa z ciecierzycą i warzywami

Po pisklę jest całkowicie pęcznienia pomidorowa będzie znacznie grubość, aby można było już zalewania.

Pomidorowa z ciecierzycą i warzywami

Przed podaniem zupy jarzynowej smak wymienionych zaleca się ostrością i przyprawy i ewentualnie posypać ziołami.