Przepisy na sałatki ze świeżych ogórków

• Główne
• Artykuły
• Kilka sposobów przygotowania sałatki świeżą ogórka

ogórki 97% wody, przy czym nie zawiera znacznych ilości żelaza i fosforu, jak witaminy A, C, E i B. Te warzywa mają dostatecznie silny smak, co sprawia, sałatki, należy, w głównym składnikiem, orzeźwiający, delikatny i bardzo przyjemny w smaku.

Gotować, można nie tylko cieszyć się przydatne i smaczne danie, ale także w celu przywrócenia aktywności organizmu do radzenia sobie z obrzękiem, normalizuje funkcjonowanie mięśni serca. Przygotuj sałatkę z świeżych ogórków nie jest trudne, zwłaszcza, że ​​tak wiele receptur, które można delektować się codziennie nowe danie.

sałatkowy Ser ogórek

Jest to niezwykłe sałatki z bardzo oryginalnym połączeniem produktów daje bardzo łagodny, pomocny, a to jest szczególnie ważne dla tych, którzy oglądają swoje dane, niskokaloryczne. Ser może durum i fanów bardziej miękki i delikatny krem ​​jest idealny kiełbasa, to wzbogaci smak sałatek, nadając jej ciekawy smak i kremowy smak.

Składniki:

400 g sera

300 g ogórka

2 jabłka

2 łyżki. łyżki oliwa

Sposób przygotowania sera o mizerią

1. kości Ser dowolny rozmiar, jabłka i ich czystych pulp i pocięto na kostki. Ogórki pocięte na paski.

wymieszać i sezon olejem roślinnym. Na wniosek oliwy z oliwek może zastąpić majonez.

Nietypowe mizeria receptę Lara Katsov. Zobacz wideo!,

sałatki ogórek i grzyby

Ten przepis może być stosowany dla każdego ważnego wydarzenia. Grzyby nadać potrawie delikatny delikatny smak, a szynka sprawia, że ​​bardziej satysfakcjonujące. Przygotowanie sałatki dość szybko, co sprawia, że ​​jest niezbędny w warunkach braku czasu.

Składniki:

350 g marynowanych pieczarek

300 g szynki

3 jajka

50 ml majonez

3 ogórek

wiązka zielonej cebuli

Jak przygotować sałatkę z ogórków i grzybów:

1. Aby rozpocząć grzyby posiekać słomy, a następnie powtórzyć tę samą szynkę. Ugotować jajka i pokroić w kostkę, choć jeśli trzeba przygotować danie lekkie, niskokaloryczne, składnik ten może być usunięty.
2. Ogórek pocięto na paski, cebula drobno ścięcie. Wszystkie składniki wymieszać, doprawić majonezem i rozprzestrzeniania światła w salaterce.

sałatki z ogórków i kałamarnicami

Ogórki są wszechstronne warzywo, łączy w sobie dobrze z niemal każdej grupy produktów: warzywa, mięso i ryby. Bardzo oryginalny smak ma sałatkę, w którym ogórki połączeniu z kalmarów. Ubrany sałatki z majonezem i niskokalorycznych fanów żywności można wymienić olej.

Składniki:

3 ogórek

4 jajka

800 g kałamarnicami

szczypta czerwonego i czarnego pieprzu

200 ml majonez

Liść laurowy 2

czerwona cebula

Sposób przygotowania sałatki z ogórków i pospolita:

,

1. Pierwszy łuk marinate. Aby to zrobić, pokroić na pół pierścienie, posypać pieprzem, dodać liść laurowy i zalać wrzątkiem wszystko.
2. , można dodać łyżeczkę octu, jeśli jest to pożądane. Następnie oczyścić kalmary i zanurz je we wrzącej wodzie przez kilka minut.
3. Należy uważać, aby nie przesadzić mięsa, t. I. To psują smak. Ugotować jajka na twardo i pokroić w kostkę.
4. ​​Gotowe squid pałeczki CHOP tylko przeciąć ogórka. Marynowane mix cebula ze wszystkimi składnikami sałatki z majonezem i doprawić.

sałatki ogórek i pomarańczy

Ma bardzo ciekawy smak sałatki owocowe, reprezentujących różnorodne koktajl aromatów i egzotycznych owoców.

Składniki:

5 pomarańczy

3 łyżki. łyżki czerwonego wina

2 ogórki

1 łyżka. łyżka mięty

3 łyżki. łyżki soku pomarańczowego

2 łyżki. łyżki oleju roślinnego

szczypta mielony pieprz

Sposób przygotowania sałatki ogórek pomarańczowe:

1. Podczas wytwarzania pomarańczy sałatki utrzymać je na misce do płynu przepływającego do niego, t. I. Jest to przydatne do napełniania gotowego naczynia.
2. pomarańcze podzielić na segmenty, z których każda jest podzielona na trzy części. Ogórki pocięte na paski.
3. Następnie trzeba przygotować sos cytrusowy jej mieszanką czerwonego wina i soku pomarańczowego, dodać pieprz, mięta i masło.
4. Wszystko dokładnie wymieszać, umieścić w jasny salaterki i udekorować listkami mięty.