Smażonymi ziemniakami w Aerogrill

Potrawy Tworzenie Aerogrill rozpatrywać z punktu widzenia zdrowego odżywiania jednym z najbardziej pożądanych sposobów obróbki cieplnej żywności. Tutaj naczynia uzyskuje mniej kalorii niż, na przykład, podczas smażenia. Rzeczywista jest ukochany przez wielu i ziemniaków.

Wszystkie tajemnice ziemniaka. Obejrzeć film!,

Jeśli pieczony nie może być stosowany (na przykład ze względu na planowaną medycznej ścisłej diety), ale chciałbym, konieczne jest, aby gotować to w Aerogrill. do smaku danie wyjdzie coś pomiędzy smażone i pieczone ziemniaki, skorupy, ale to będzie bardzo różowo - to na patelni nie zawsze jest możliwe do osiągnięcia.

Ponieważ wymagane są przynajmniej aktywne działania, tworzenia takich potraw byłoby możliwe nawet dla tych, którzy mają bardzo małe doświadczenie kulinarne. Smażone ziemniaki, w przypadku sporządzenia go w Aerogrill niezwykle trudno bałagan. Jednak to nie znaczy, że nie ma potrzeby, aby wziąć pod uwagę pewne niuanse powodu powyższych właściwości korzenia i instrumentu, w którym zostanie ona poddana obróbce cieplnej.

Sposób przygotowania smażonych ziemniaków w Aerogrill

Aby rozpocząć przygotowania ziemniaków. To trzeba 7-8 sztuk średniej wielkości. warzywa korzeniowe należy oczyścić, płucze, a następnie daje całkowicie suche.
W takim przypadku, należy wyciąć. Jak dokładnie - to kwestia gustu. Można nawet cięte wzdłuż kwartałów - a następnie dostać jakieś danie „ziemniaka w wiejskiej drodze.”
Nacięcie bulwy muszą być składane do miski i wlewów w ciągu pół godziny. Sok, który jest odprowadzana, powinna być wylana z nich.
Następnie konieczne jest, aby wymieszać ziemniaki z przyprawami. Możliwe jest użycie gotowego mieszaniny lub samodzielnie zrobić to z chili, sól, kurkuma, kolendra czosnek (przepuszczenie go przez dedykowaną pre-press) i innych przypraw. Tu idzie, i łyżkę lub dwie oliwy z oliwek (lub innego roślinnego).
czasami odbierane gotuje doradzić wstępnie trawiący ziemniaczanej w mieszaninie oleju przyprawy. W tym przypadku, olej roślinny potrzeba około trzech łyżek.
W razie potrzeby, można zastąpić go z majonezem, ale to nie jest budyń nie będzie tak zdrowy, chociaż, jeśli tylko ze względu na jego wzrost kalorii. Przechowywać pokrojone ziemniaki marynowane powinno być około kwadransa.
Niektóre z obaw o własnej opieki zdrowotnej mają tendencję do zastąpienia soli w różnych potraw pozostałych składnikach, sos sojowy np. Jednak w przypadku tej potrawy takie podstawienie doprowadzi do awarii gotowania. sos sojowy nie da ziemniaki propechsya, a on będzie faktycznie surowe. Jeśli nadal chcesz używać właśnie taki substytut soli, należy dodać do potrawy jest rzeczywiście pod koniec gotowania, gdy korzeń jest miękki.
Przed ułożeniem ziemniaków, aerogrill a nie sin trochę gorąco. W tym celu konieczne jest, aby ustawić temperaturę 200 ° C, a prędkość obrotowa - średnio.
Po 5 minutach należy umieścić na wierzchu siatki ziemniaka (w którym to przypadku kubek oznacza dół pojemnika zastępczego wody) lub od dołu, wstępnie folię prosteliv.
Piec ziemniaków przez około 35 minut w temperaturze 200-260 ° C, Wybór określonych wartości temperatury odnoszą się do wymiarów płatków pociętych korzenie.
Podawać ziemniaki stoi lub jako dodatek do ryb lub dań mięsnych, albo na własną rękę z różnych sałatek lub po prostu ze świeżych warzyw.
można posypać posiekanymi ziołami Kiedy półmisku.