Pieczony kalafior z serem

Kalafior - smaczne, zdrowe i warzyw dieta, która musi przynajmniej czasami obecne w diecie każdego. Istnieje wiele przepisów w tym także to przydatne warzyw. Do jednego z nich, po prostu odnosi zapiekankę kwiatostanów kalafior, które zostaną omówione w tej receptury prawidłowego odżywiania.

Jedzenie jest pieczony w piecu jest znacznie bardziej użyteczne niż ten, który jest wytwarzany w jakikolwiek inny sposób, i trudno się nie zgodzić. Oprócz korzyści, warto zauważyć, że z pomocą pieca, można ułatwić proces, dzięki czemu nie jest konieczne przez cały czas stać przy kuchence i mieszać potrawę, a tym samym zaoszczędzić czas dla innych pracach domowych.

Pieczony kalafior w piekarniku z serem - pyszne i łatwy sposób przygotować zdrowe i zdrowej żywności dla całej rodziny.

Warto zauważyć, że taki garnek kapusty docenią nawet ci, którzy należą do tego roślinnego obojętności. Niewiarygodne smak, aromat i apetyczny wygląd zapiekanek zachwyci całą rodzinę. Poniżej znajduje się szczegółowa relacja z gotowania zapiekanek kalafior.

Pieczony kalafiora w piecu z sera - stopniowo przepis

kalafior na różyczki podzielonych (stosowanego w recepturze kapusty świeże, to jest możliwe, aby i zamrożone).

kwiatostany kapusta przemyto i przywrócić do wrzącej soloną wodę do smaku. Gotować przez 7 minut. Usuń gotowej kapusty z patelni i lekko schłodzić.

Tymczasem, w miskę pokonać jaja umieścić śmietanę, pokrojony koper, wymuszony przez specjalna prasa czosnku, pieprz i sól do smaku.

Wszystkie składniki dodano do misy i dobrze wymieszać.

Twardy ser przetrzeć za pomocą drobnej tarce.

Schłodzony gotowany kalafior umieszcza się w naczyniu do pieczenia masłem.

Wlać uprzednio przygotowany pół sosu śmietanie posypać część rozdrobnionego sera. Wymieszać.

Następnie, w drugiej połowie kapusty wlać sos i ser topiony na górze. Umieścić formę kapusty w piecu. Piec przez 25 minut w temperaturze 180 ° C.

Wpis garnek kalafiorów w tabeli, jeżeli jest to pożądane, zaprawiona świeżego kwaśnej śmietany.

Smaczne, zdrowe i pomimo niskiej kaloryczności warzyw, a serdeczny zapiekanka z kapustą, serem i zieleni staje się pełny obiad, kolacja, a nawet pożywne śniadanie.