Jak przygotować napój z zielonych ziaren kawy - wideo recepty w domu

Kawa, walc i opera

Jeden dzień w obcym mieście z Vlad Vasyuhin:

Wiedeń.

Vlad Vasyuhin

czytaj więcej

Ostatnio zielonej kawy stał się bardzo popularny ze względu na jego zdolność do przyspieszenia metabolizmu i zmniejszenia masy ciała. Ale poza tym, to ma o wiele więcej składników odżywczych. zawiera witaminy, przeciwutleniacze, środki do opalania, kwas chlorogenowy i kwas linolowy, tokoferole, stearins i wosk.

Stała stosowanie napoju ziaren zielonej kawy pomaga przyspieszyć metabolizm, poprawiają aktywność mózgu układu nerwowego. A także eliminuje bóle głowy, zmniejsza ryzyko raka komórek, zapobiega starzeniu się skóry, stymuluje przepływ żółci i limfy, ma właściwości tonizujące.

Dla napoju maksymalną ilość składników odżywczych, smażyć ziarna przed gotowaniem nie jest konieczne. Sposób wytwarzania zielonych ziaren kawy różni się znacznie od normalnej. A największym wyzwaniem jest jego prawidłowe szlifowanie.

shutterstock

Zielona kawa grind jest znacznie trudniejsze, t. Aby. Surowe ziarno jest gęstsza smażone. Z tym wyzwaniem, aby nie poradzić sobie każdy elektryczny młynek do kawy, więc najlepiej jest użyć ręcznego młynka. Chropowatość szlifowania zależy od indywidualnych preferencji. Na zawartość składników odżywczych i smaku to nie ma znaczenia.

Zemleć ziarno lepsze przygotowanie przed każdym napoju. Kawa mielona szybko traci swój aromat i smak. Jeśli nadal masz do przechowywania zmielonego produktu, powinno się to odbywać w lodówce w szczelnie zamkniętym słoiku. Zagotować zielonej kawy może być w dowolnym dogodnym sposób: w ekspres do kawy, ekspres do kawy czy Turka. Jednakże, najbardziej korzystna metoda polega na Turka. W Turk wylano 1-2 łyżeczki mielona kawa zielona wylewa i kubek zimną wodą i umieścić na płytce. Należy ściśle monitorować za kawę, więc nie ma klucza wrzeć. Gdy tylko napój zaczyna wrzeć, Turek, zdjąć z ognia, a następnie umieścić z powrotem na piecu i doprowadzić do wrzenia, powtórz to kilka razy.

Napój wykonany z ziarna zielonej kawy, przyprawy są często dodawane. Bardzo smaczne i zdrowe kawa uzyskuje z imbiru, cynamonu i kardamonu. Są mielone na proszek i dodano do napoju w procesie jej wytwarzania.

shutterstock

Optymalna dawka stosowania zielonej kawy - 2 filiżanek dziennie. Pić lepiej rano lub w ciągu dnia i unikać spożywania 6-8 godziny przed snem, t. Aby. Kawa ma ożywczy i orzeźwiające właściwości i może powodować bezsenność.

Jeśli celem stosowania tego napoju jest kawa odchudzająca powinna być spożywana w czystej postaci. Nie jest konieczne, aby dodać cukier lub wypić kawę ze słodyczy lub ciastek. W celu poprawy smaku filiżanki, można dodać trochę miodu lub cynamonu kij.

Dla maksymalnego efektu, lepiej kupić ziarna kawy i szlifować je u siebie w domu. Korzyści i smak tego napoju jest znacznie różnią się od tych samych parametrach nieodłączne gotowych mieszanek sklepu.