Garnek roślinnych z ryżu i kurczaka

Wiele domowych miłośników jedzenia są chętni zróżnicować dietę, więc za każdym razem, myśląc o tym, co się gotować smaczne, szybkie i łatwe w rodzinnym stole. Czy próbowałeś kiedyś pieczony obiad kurczaka z ryżem w piekarniku? To bardzo proste, bardzo smaczne, a co najważniejsze szybko. Tak, niech przygotuje ponownie obfite warzyw zapiekanka z ryżem i kurczakiem.

Czas przygotowania: 60 minut.

Każda gospodyni domowa chce nie tylko smaczne podawaniem swoich bliskich, ale również szybko, bez przerywania inne prace domowe. Kurczak z ryżem - najlepszy monitor połączyć przyjemne z pożytecznym, co dokładnie gotowanie nie wydaje uciążliwym, który wymaga czasu i uwagi. W tym przypadku potrzeba, aby przygotować się do maksimum 10 minut, co najmniej doświadczeń kulinarnej.

garnek warzyw z ryżu i kurczaka - smaczne i łatwy przepis lunchu

Przepłukać piersi wody i wysuszono do sucha. Usunąć ewentualne folię z mięsa kurczaka i pokroić na małe kawałki.

Ciepło olej w patelnię i brązowy mięsa na małym ogniu utrzeć złotego brązu. W procesie mieszania. Następnie przesuwają półprodukt w głębokim naczyniu do pieczenia.

Ponadto, należy gotowania warzyw. Obierz cebulę, umyć i pokroić w drobną kostkę.

Solomki Czop seler, papryka czerwona cięcia słodki jak cebule i głowy.

Dwa małe marchew czysty przemyć w czystej wodzie i przepuścić przez dużą tarce.

Wszystkie preparaty warzywa umieszczone w naczyniu z pozostałym olejem, i mieszać pritusite na małym ogniu, aż warzywa są zmiękczane wyraźnie.

pasażowano warzywa transfer kształcie ogniotrwałych uprzednio palonej piersi kurczaka.

Przepłukać kilkakrotnie czystą wodą i umieścić w naczyniu ryżu do innych produktów.

do smaku, dodać suszone przyprawy, kilka ząbków czosnku obrane i laurowe.

przed zagotowania wody, wypełnić je z figurą kurczaka i warzyw. Mieszać zawartość i hermetyczne pokrycie folii kształt.

Miejsce w rozgrzanym piecu w temperaturze 180 ° C i gotowania ryżu garnek z kurczaka w piecu 40 minut, aż do ryżu i warzyw nie propekutsya dobre. Podawać ze świeżymi posiekanymi ziołami.

To danie jest idealnym miejscem na rodzinny obiad. Ryż z kurczaka i warzyw - to doskonałe połączenie, gdzie wszystkie produkty w doskonałej harmonii ze sobą i uzyskać lepszą pyszne danie z delikatnym posmakiem.

Na tej samej zasadzie można przygotować danie łatwe w konwencjonalnym patelni, więc proces jest znacznie uproszczone, ale jakość żywności pozostaje na wysokim poziomie.

Fig warzyw i piersi kurczaka przepis na patelni

To danie można sklasyfikować jako zdrową żywność. Wykonana jest łatwo i szybko, bez obciążania żołądka i nie dodaje dodatkowych kilogramów. Gotować trzeba minimalny pakiet produktów po niskich cenach.

Składniki posiłków osoby 4:

- 2 lub filet część piersi;

- dwa okrągłe okulary białego ryżu;

- dwa ząbki czosnku;

- 1 szt. słodka papryka czerwona i zielona;

- 1 średniej cebuli;

- 2 świeżych korzeni marchwi;

- 2 świeżych pomidorów (średni);

- pół łyżka suchego rozmaryn, tymianek suchym

- Olej z oliwek (według własnego uznania);

- soli i pieprzu (jak pożądane i smak).

Jak gotować ryż z kurczakiem i warzywami Szalka wlać małej ilości oleju, i ogrzewano w małym ogniu. Gdy olej zacznie się gotować trochę, wrzuć to drobno posiekane ząbki czosnku i smażyć kilka minut, aż pojawi się wyczuwalny zapach.

Cebula, marchew i papryka pokroić w drobną kostkę taką samą wielkość i przesunięcie na patelnię do czosnku. Smażyć na niskim trybie 5-6 minut.

Zielony pieprz i pokroić w kostkę, dodać do pozostałych warzyw. Mieszanka warzyw dusić przez około 5 minut.

Aż warzywa są smażone, można rozpocząć przygotowania przystawka ryż. W osobnym naczyniu wlać 1, 5 - 2 litrów wody i doprowadzić do wrzenia i dodać do niego sól i przemywa dobrze ryżu. W stanie wrzenia przez około 20 minut na małym ogniu. Ugotowany ryż wyrzucania na sicie lub durszlak pokryte gazę.

Gdy warzywa są nieco gasi, przesuwamy je pokroić na kawałki pomidorów. Istnieje także wlać suszony tymianek rozmaryn, mieszać i gotować przez 5-7 minut, i wszystkie z zamkniętą pokrywą.

Teraz jest czas, aby zrobić kurczaka. To musi być pocięte na kawałki wielkości 3x3 cm. Umieścić kawałki w małej patelni i smażyć na dużym ogniu tak, że złapali lekko złoty kolor.

Następnie pieczone mięso przesunięcie ciężaru z warzyw i gotować wszystkie składniki aż do całkowitego gotowane kawałki kurczaka.

Sposób podawania

Danie ryż położyć fundament, na środku podstawy, aby zrobić mały depresji (otwór) i umieścić go w mieszaninie z warzywami i kawałkami kurczaka.