Rozkosz cytrusowe: sałatki z pomarańczami

Sałatka z pomarańczy będzie prawdziwą ozdobą stołu. Będą dodać do niego kolory słońca i rozweselić.

Naczynie przekąski z krewetek

Wynik będzie przekraczać najlepsze oczekiwania. Niskokaloryczne sałatki, więc zadowolić tych, którzy oglądają ich liczby. Strażacy harmonii zamiast majonezu można dodać jogurt naturalny.

Składniki:

300 g obrane krewetki

1 ogórek

2 pomarańcze

100 g majonezu niesłodzone lub naturalnego jogurtu

sól

Sposób przygotowania sałatki z pomarańczy i krewetek

,

1. Wymienić pulę pożaru cieczy prisolit wody. Tak szybko, jak się zagotuje, włożyć krewetki, wymieszać ogień nie zmniejszać.
2. wrzenia pod otwartym morza pokrywy po 2 minutach wrzenia, złożyć je w cedzidło. Skórka pomarańczowa, usunąć błony i filmy z goździków.
3. Wycięto siebie na cztery części. Ogórek sęk w użyciu dużej komórki pływaka. Cały ruch w głębokiej miski, dodać majonez lub jogurt, wymieszać i umieścić w misce.

Okazało się nie tylko piękny, ale również smaczne.

przekąski z ptakiem

Poniższy przepis nie zawiedzie. Mięso drobiowe jest również dieta i lekkich produktów. To danie zajmuje należne jej miejsce na świątecznym stole.

Składniki:

300 g gotowanej piersi kurczaka

jedno jabłko, pomarańcza, ogórek

40 g sera

100 g szynki (CAN indyków)

120 g majonezu

sól

Sposób przygotowania sałatki z pomarańczy i drobiu,

1. z kurczaka, szynka, ogórek i rozdrabniania jabłek w cienkie paski. Pokroić ser na grubej tarce. Z oczyścić skórki cytrusów, podzielić je na plasterki i usunąć z każdego filmu, jedno cięcie na 4 części.
2. zaczyna tworzyć sałatkowy promazyvaya tylko „ham” i „kurczaka” warstwa majonezu. Odłożyć połowę kurczaka normą.
3. Po majonezu smarowania, rozprowadzać pomarańczowe plastry. Kładą laski jabłko.
4. Następnie umieścić plasterki szynki, ogórek. Top z pozostałego mięsa drobiu, szczotki z majonezem, posypać serem.
5. goździki dekoracji.

sałatki z pomarańczowym i koreańskich marchwi

Dodaj sałatkę, którą zamierzasz umieścić pomarańcze, więcej światła słonecznego, jego koreańskich marchew w nim. Ponadto, sprawi, że danie diner bardziej „ostre”. Dla fanów, jak jeść sałatkę wybawieniem. Składniki:

300 g kurczaka

60 g sera

1 dwie małe lub duże pomarańczowy

3 jaja kurze

130 g marchwi koreańskiego

100 g majonezu

sól

4 orzechy włoskie

Sposób przygotowania sałata z pomarańczy i koreańskiego marchwi:

,

1. , mięso z kurczaków może być stosowany z gotowanego, pieczonego lub smażonego kurczaka. Pokroić w kostkę, umieścić na półmisku, nałożyć siatkę majonezu.
2. Obudowa koreańskich marchwi. Rub na grubej jaj trących, oni też przykryć majonezem.
3. Oczyścić za pomocą noża skórki pomarańczowej, pocięte na kawałki, bez usuwania folii. Umieścić pomarańczowe owoce na jajko-warstwowej majonezu.
4. ser najwyżej na ścieranie, sałata dekorować posiekane orzechy.