Okoń morski w sosie śmietanowym w piekarniku - jak gotować pyszne okonia morskiego w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Okoń morski pieczony z ziołami w śmietanie jest bardzo łatwe w przygotowaniu, smaczne i proste dania z ryb. Okoń morski w piekarniku okazuje się bardzo delikatny, nie zawiera dużo kalorii i jest idealny jako prosty obiad, jak i chude gorące przekąski na świąteczny stół. Dodatkową zaletą takiego preparatu jest sos, który otrzymuje się podczas pieczenia ryb. Krok po kroku receptury ozdobione zdjęciami ujawnia wszystkie sekrety gotowania.

składniki:

• okoń morski - 1 szt;.
• papryki mieszaniny - 5 g;
• cytrynowy - 1/2 komórek;.
• Sól - smak;
• śmietana - 50 ° C;
• tymianek - 5 g;
• przyprawy na ryby - 5 g;
• skórka cytryny - 5 ° C.

Sposób przygotowania pieca Karmazyn

Po pierwsze, trzeba czyścić tuszę ryb. Jasne, okoń morski z łusek, głowy, płetwy, ogon i wnętrzności. Głowa i ogon ryby można łatwo przełożone do ucha. zupa rybna z nich będzie bardzo odżywczy i pachnące.

ścieranie wewnątrz i na zewnątrz z mieszaniny papryka, przyprawy i sól ryby.

Posypać liści karmazyn tymianku i skórki z cytryny.

plasterki cytryny seredinke wysypisko, po usunięciu ich ze skórki.

Smar wszystkie ryby w śmietanie i umieścić kształt ogniotrwałej. Przykryć pokrywką lub folią formularza i przesłanie go do wypieku. Przygotowanie grouper w piecu w temperaturze 180 stopni do rumianej skórze.

Przygotowanie ryby gorącą umieścić w naczyniu, dodać sos, który okazał się w trakcie przygotowywania karmazyna w piekarniku.

Ryby ostrożnie pokroić w plastry i podawać!

A smaczne, aromatyczne i bardzo delikatny okoń morski w sosie śmietanowym jest idealny do uroczystych obchodów, a na kolację codziennie. Łowić dopasowanie ziemniaka lub przystawka ryż lub sałatkę warzywną. Podawać okoń powinien zdecydowanie gorąco z sosem cytrynowy krem. Ryba przygotowuje się bardzo szybko - w ciągu zaledwie pół godziny i posiłek na stole!

,