15 lekkie posiłki w przededniu lata - VIDEO recepty w domu

zawiera przepisy kulinarne dania, które świecą można oddawać w ciepłym sezonie, gdy nie chcesz obfitym posiłku. To nie znaczy, że trzeba zjeść trochę warzyw, ponieważ istnieją przepisy z mięsem i inne światła, ale w tym samym czasie pełnych posiłków. Mięso wspaniały trawione w połączeniu z warzywami: trochę mięsa, mnóstwo świeżych ziół i warzyw - a stół będzie zawsze smaczne i zdrowe.

warzywa „escalivada„

Ta przystawka z papryki i bakłażana odpowiednia dla każdej tabeli i będzie odwoływać się do wszystkich miłośników pieczonych warzyw. Proste danie smakuje na kolację.

, Pieczone warzywa kiełbas,

To proste, soczyste i bardzo smaczne danie jest gotowane niezwykle szybkie i łatwe.

, warzywa grill,

Idealne danie na piknik i najbardziej wszechstronny dodatek.

zupy warzyw z kuskus,

Świeży ser kozi zupa nadaje pikanterii i kalafior i brokuły są bardzo dobrze w połączeniu z miękkim kuskus.

zupy kopru seler,

Wszyscy miłośnicy lekkich kremowych zup spodoba aromatyzowanej zupę o delikatnym smaku anyżu, kopru.

podroby zupy letni,

To światło lato zupa nie pozostawi nikogo obojętnym. master class w letnim gotowania zupy z podrobami gruzińskich fasoli.

zupy -pyure szpinak awokado,

Zielona zupa z awokado, szpinaku, szczawiu i pietruszką: dużo przydatnych ziół i minimum kalorii.

Thai sałata z wołowiny,

Oprócz łatwości przygotowania i niezapomniany harmonijnym smaku, sałatka imponuje fakt, że pełne, ale w tym samym czasie lekkich posiłków.

sałatki, , z kapusty z bekonu i orzechy laskowe,,

Światło witaminy sałatka z chrupiącym boczkiem i orzechami.

, sałata, Zielona kozim sera,

Lekka sałatka z serem kozim, nasion i aromatycznym sosem.

Łatwe sałatki z truskawkami oraz balsamico

Niezwykle proste i łatwe przepisy kulinarne wakacje. To danie zawsze będzie przypominać o lecie: wystarczy kupić kilka truskawek - i kolorowe sałatki pojawi się na pulpicie.

sałaty arugula, orzechy i kraby sosnowe,

Jasnych i proste i jednocześnie przy sałatki wytwarza się w ciągu kilku sekund.

sycylijskiej sałatki pomarańcze, cebuli i słodki wędzonego łososia,

Jasne, pachnące i lekkie sałatki - miła odmiana na letni obiad.

Ciepłe marchew sałatki,

Proste i użyteczne witaminy dodatek do dań mięsnych.

Wietnamska ogórka sałatki,

Więcej dietichny sałatka trudno sobie wyobrazić: po wszystkim, i nie ma kropli oleju! Rześkie, orzeźwiające sałatki jest idealny jako przekąska lub danie.

Jak inaczej gotować pyszne, łatwe satysfakcjonujące i zdrowy posiłek? Obejrzyj film: niezwykłe amerykański kraba sałatkę do Yuri Rozhkov!