Najbardziej smaczne sałatki z rukolą i warzyw - jak przygotować sałatkę z rukolą, krok po kroku przepis zdjęć

Moja sałatka z rukoli i warzyw - to bardzo proste do przygotowania, ale smak zachwyci nawet w tym smakoszy. Niedawno, takich jak rukola roślin w naszej kuchni jest praktycznie nie używany. Dziś to doskonała przyprawa jest bardzo popularny i dobry dodatek do dania głównego w postaci mięsa lub ryby. Rukola mogą być łączone w sałatki z różnych produktów. Mogą one obejmować: krewetki, olej z wątroby dorsza, pierś kurczaka, ośmiornice, łosoś, figi, a nawet truskawki. Tym razem będą dzielić się, jak zrobić najpyszniejszy wiosenną sałatkę z rukoli z ogórków, kapusty i rzodkiewki. Jak widać, musimy tylko te produkty, które są zawsze pod ręką, na kochanki. Ta opcja budżet posiłki mogą być istotne codziennie. Krok po kroku receptury urządzone ze zdjęciami, które pomogą Ci zrobić to szybko i dla swoich bliskich.

Tak więc, musimy:

• Młody kapusta;
• Ogórek;
• rzodkwi;
• rukola;
• pietruszka;
• , oliwa z oliwek do tankowania;
• G - jeśli jest to pożądane.

Sposób przygotowania warzywa sałatkowe rukolą

Drobno posiekać kapustę.

W przeprowadzenie samej operacji z innymi składnikami. Pokrojone rzodkiewka może mieć dowolny kształt. Jak w plasterkach - widoczne na zdjęciu.

rukola pozostawić w całości, ale można poprosić go i wyciąć.

sałatki mieszać mało soli i pieprzu, oliwą z oliwek.

Gotowy danie gotowe do podania, posypane małe nasiona sezamu.

Na stole jest podawane z grzankami.

Sałatka z rukolą i warzyw może być łatwo i szybko przygotowane, z jego smaku po prostu niesamowite. Jej skład może się zmienić i uzupełnić swoje ulubione warzywa, takie jak pomidory i papryka. Do sałatki był serdeczny, może być zawarte w jego skład kurczaka lub przepiórczych jaj. Bon appetit i udane eksperymenty kulinarne.