Przepis na zielonej fasoli

Zielone ziarna zawierają witaminy C, A, E i wapnia. Wspiera równowagę emocjonalną ze względu na fakt, że stabilizuje hormonów w organizmie człowieka. 100 g fasoli zawiera tylko 23 kcal. Natychmiast zamrożone, a po ugotowaniu zachowuje wszystkie swoje dobroczynne właściwości.

Miłośnicy gotowania szybkie posiłki można przygotować potrawę z boku jak smażone zielone fasoli. Aby to zrobić, trzeba tylko fasolę, patelni i oleju. Po pierwsze, trzeba trochę fasoli gotować w osolonej wodzie, to będzie na tyle, a 7 minut. Następnie, rozlewając go na durszlak, posypać potrzebuje trochę mąki. Następnie należy wlać na patelnię z gorącym olejem i pozwolić jej rumiane. Tak szybko, jak fasola dostanie piękny złoty kolor, można założyć, że potrawa jest gotowa.

Gospodyń domowych, którzy lubią eksperymentować z różnymi warzywami i gotować nowy smaczne, można spróbować zrobić zapiekankę z zielonej fasoli. Przygotowując ją szybko i wygląda bardzo apetycznie!

Na to będzie konieczne: fasola, 2 jajka, 0, 5 szklanki mleka, tarty ser, zioła, sól i pieprz czarny grubo. Pierwszym krokiem jest wprowadzenie fasoli na naoliwionej pieczenia lub formy. Następnie konieczne jest wypierać wszystkie składniki z wyjątkiem sera i ziół razem i zalać fasolę Otrzymaną mieszaninę. Najwyżej trzeba posypać drobno posiekane zioła i tarty ser. Wszystko to umieszczone w nagrzanym piekarniku przez 15-20 minut. I najłatwiejsze danie jest fasola, gotowane w multivarka. Do przygotowania trzeba tylko olej roślinny, fasoli i, oczywiście, multivarka. Fasola należy umieścić na wcześniej olejowane podłogi Multivarki i pozostawić na 20 minut, aby się przygotować. Po przygotowaniu dodatkami mogą być ładowane z czosnkiem i śmietaną z dodatkiem orzechów. Dodanie soli do życzenia.

Ponadto multivarka także można gotować gulasz z fasoli. Jest także konieczne, aby nasmarować dolną Multivarki olej roślinny, a następnie z powrotem dodać inne warzywa, pocięte na kostki lub pasy. Aby przygotować warzywa garnitur gulasz takich jak cukinia, pomidory, kapusta, ziemniaki, marchew, bakłażan, cebula, czosnek i zielonej fasoli. Wymienić składniki lub korzystać z wielu innych możliwości w zależności od upodobań.

Potrawy z zielonej fasoli może być idealnym posiłek w diecie kobiet w ciąży. Pomogą one do ustabilizowania hormonów w organizmie.

Przystawki z zielonej fasoli są doskonale połączone z mięsa, drobiu lub ryb łososia. A jego smak można przyjemnie uzupełnia koncentrat pomidorowy, ocet, musztardę, lub wiele innych przypraw.