Sałatka z kukurydzy i oliwki 3 nowe przepisy - recepty wideo w domu

sałatki receptury z kukurydziany, z oliwek i ananasowy

Należy:

0, 5 banków kukurydza konserwowa

150-200 g pestki oliwek

belka sałata

2 jaja kurze

pęczek świeżego szpinaku

100-150 g puszki w puszce

z oliwek sałatki

Sałatka porządku jako przekąskę, a także

jako dodatek do ryb.

Ina Antokhina

czytaj więcej

Jak gotować:

1. Przepłukać sałaty i świeżego szpinak, nieco sucha, a następnie pocięte na rozrywanie lub głębokiego miseczki.

2. Jaja ugotować, ostudzić i pokroić w drobną kostkę i dodać do miski.

3. puszki kukurydzy i oliwki wzdłuż fałdy w cedzidło stos solanką.

4. Ananas nieco sucha na ręcznikach papierowych, cięty, a następnie umieścić w misce z pozostałymi składnikami.

5. Dodać w misce z kukurydzy i pokroić na dwie lub trzy części oliwek.

6. Jeśli jest to pożądane, sezon solą i pieprzem sałatki, dodać beztłuszczowe jogurt światła lub jogurt i dobrze wymieszać.

Zobacz historię, jak zrobić oryginalną i niedrogą sałatkę z ananasem:

Receptura sałata z kukurydzy, oliwek i szprotem

Receptura tej sałatki będzie w stanie ocenić nie tylko koneserów. Pomimo oryginalnej kompozycji składników, to sałatka jest łatwy do przygotowania, to jest zaskakująco smaczne!

shutterstock

Należy

1 średnie szproty bankowe

100-150 g oliwki

150-180 g puszki kukurydzy

150-180 g białej fasoli puszki (może być zastąpiony przez czerwony)

80-100 g sera twardego

0, 5 bochenków chleba, "Borodino"

2-3 ząbki czosnku

Uzupełniania oleju z Szprotki

Sposób wytwarzania

1. Olej szprot w żadnym wypadku nie mieszać i umieścić w małej miseczce, która umieścić grzanki.

2. Sami szproty dokładnie rozgnieść widelcem i umieścić w głębokiej salaterki.

3. oliwki, puszki kukurydzy i fasoli drenażu solanki i złożyć razem w cedzidło, a następnie umieścić w pojemniku na sałatki (z oliwek może być przecięte).

4. czosnek przechodzi przez prasę i dodać do pozostałych składników.

5. Istnieje również umieścić ser wcierać w drobnej tarce.

6. Dodać nasączone grzanki sałatkowy miski, ale bez oleju, w zależności od nadmiaru tłuszczu sos sałatkowy nie jest konieczne.

7. Aby soli sałatka nie warto, po prostu napełnić go z majonezem, jogurtem lub innych produktów mlecznych, a następnie natychmiast zastosować do stołu, aż krakersy nie są moczone.

sałatki przepisu z kukurydzy, oliwki Włoski

Włoski Sałatka „Caprese” jest znany z wielu. Jest uważany za najbardziej popularne. Jednak z mozzarellą można gotować inny, nie mniej smaczne sałatki.

loriesmississippikitchen.com

Należy

200-300 g świeżego rzodkwi

0, 3 puszki konserw kukurydzy

0, 3 banki oliwki

świeże wiązki sałata

300-400 g mozzarella

1 czerwona cebula

pęczek pietruszki

2 łyżki. łyżki octu jabłkowego

szczypty kolendry

sól - do smaku

oliwa z oliwek - do smaku

2-3 pomidory czereśniowe - do dekoracji

Sposób wytwarzania

1. W misce połączyć rozdrobnione rzodkiewki na cienkie plasterki, torn sałaty i plastry paski mozzarella.

2. dodać także posiekane cebuli półpierścieni bez solanki kukurydzy posiekanej pietruszki, kolendry, soli i niewielką ilością oleju.

3. Przed składników paszowych daje napar 10-15 minut, po czym jest gotowy. Na szczycie sałaty mogą być ozdobione pomidorkami.

Bon appetit!