Przepis gotowania ziarna tęczy

Z ziaren można gotować różne potrawy uboczne, przekąski lub pełne posiłki, jak ten produkt jest bardzo satysfakcjonujące. Ale przed tym, że ważne jest, aby prawidłowo gotować.

Receptura tęczówki fasoli

Przepis gotowania ziarna tęczy

Shutterstock

Należy:

200 g białej fasoli, czerwonej fasoli 100 g, 100 g czarnej fasoli, pietruszka, 1/4, 1/4 seler, marchew 1, 1 głowica czerwony cebuli, 1 łyżeczka cukru, olej roślinny. - smakowe, przyprawy - do smaku, sól - do smaku.

Sposób wytwarzania:

    ,

  1. , czerwone i czarne ziarna musi być podniesiona do naczynia, pokrywa zimną wodą i pozostawia przez 8-12 godzin, zmieniając okresowo wodę.
  2. Biała fasola powinny być moczone przez 2-3 godziny przed gotowaniem, gdyż dziewczynka przygotowuje jest zwykle znacznie szybciej.
  3. Po wyznaczonym czasie produkt musi być osuszone, płucze się i rozszerza w zależności od różnych rondle, skierowane do wrzenia, dodanie cukru do wody. Ten ostatni może być trzykrotnie większa od ziaren, jak to jest w objętości wystarczająco silny wzrost.
  4. Białe ziarna gotowane zwykle 30-50 minut po ugotowaniu i czerwone i czarne - 40-60 minut.
  5. W każdym przypadku ważne jest, aby za pierwszym razem - gotowy produkt powinien być miękki.
  6. Do soli ziarna wynosi 15 minut przed końcem gotowania, w przeciwnym razie nie można wytworzyć nawet dłużej.
  7. Następnie, woda musi być odprowadzona.
  8. rodzime i czyszczenia rusztu ścięcie marchwi.
  9. Następnie wszystkie nieco gotowana w oleju roślinnym, dodawanie przypraw, takich jak gałki muszkatołowej, kolendry lub pieprzu.
  10. Włożyć posiekaną cebulę czerwoną i wymieszać wszystko z fasoli.
  11. powinny zostać zakończone danie posypane świeżymi ziołami.

Przepis na przekąski kolorowych ziaren

Przepis gotowania ziarna tęczy

Shutterstock

Jest to dość oryginalna potrawa z pewnością będzie cieszyć domowników i gości.

Należy

1 filiżanka 1 białej fasoli, czerwonej fasoli kubek, filiżanka 1 czarna fasola, 2 głowice czerwonego cebuli, 1/2 kubek kwaśnego pomidory, 3 łyżki. łyżki oleju roślinnego, natki pietruszki i kolendry, sól - do smaku.

Sposób wytwarzania

  1. ugotować różnych ziarnach według metody opisanej powyżej, dwukrotnie w cedzidło i ochłodzić.
  2. Następnie dodać posiekaną cebulę, pomidory, olej roślinny, kolendry i pietruszki.
  3. Wszystko wymieszać, trochę schłodzić w lodówce i podawać.

receptury kolorowe fasoli z orzechów w octu winnego

Przepis gotowania ziarna tęczy

​​Shutterstock

Jest bardzo smaczne i piękne danie uzupełnić dowolną tabelę.

Należy

200 g ugotowanego czerwony, biały i czarny fasoli, 1/2 filiżanki posiekanych orzechów, pietruszka, szczypanie szafran, 4 łyżki. łyżki octu winnego, szczypta bazylii, sól - do smaku. Sposób wytwarzania

  1. rondel musi wlać ocet winny, bazylia szczyptę dodać przyprawy i zagotować.
  2. , a następnie dodać posiekane orzechy, dobrze wymieszać i zdjąć z ognia.
  3. W misce umieścić gotowane ziarna, dodanie ziół i miesza z całą mieszaninę orzechów octu.

receptury kolorowe fasola oberżyny

Przepis gotowania ziarna tęczy

Shutterstock

Bardzo smaczne i dobre okazuje fasolę z bakłażanem.

Należy

150 g ziaren o różnych barwach, 1 bakłażan, cebuli, 1, 1, pieprzu, ziół - smaku, olej roślinny - smaku, 1 łyżka. Łyżka koncentratu pomidorowego, przyprawy - do smaku, sól - do smaku.

Sposób wytwarzania

    ,

  1. , powinny być gotowane ziarna, bakłażan pocięte na kostki oraz nasączone słoną wodą przez godzinę.
  2. Następnie, powinno być smażone w oleju roślinnego razem z cebuli i papryki.
  3. Dodać sól, przyprawy, fasola, koncentrat pomidorowy i trochę ciepłej wody.
  4. Wszystkie mieszanki i zupę przez 5 minut.
  5. Pod koniec posypać ziołami.