Luźny proso owsianka: Zasady gotowania - recepty wideo w domu

• Główne
• Artykuły
• Luźny proso owsianka: gotowanie przepisy

proso - niesamowite grys, który ma wiele przydatnych właściwości. Jest w stanie zmniejszyć produkcję insuliny, więc zaleca się diabetyków. Niezwykle użyteczna dla ludzi cierpiących na różne choroby serca, ponieważ w jego skład zawiera dużą ilość kadmu. A co dostaje od owsianki - bardzo smaczne, kruche i użyteczne. I tak powinno być gotowane.

Sposób przygotowania luźne proso kasza w puli

Gotować proso owsianka na wiele sposobów. Najprostszy z nich - obok. Musimy wziąć kociołek i wlać to prosa. Wypełnić go gorącą wodą i pozostawia na 1-2 godziny. Następnie kupra spłukuje ponownie napełnia się wodą w ilości 1, 5 szklanki wody do 1 kubka prosa. Postawić patelnię na małym ogniu i gotować przez około pół godziny. 10 minut przed końcem gotowania należy sprawdzić stan zbóż. W razie potrzeby dodać wody. Jednocześnie można dodać trochę oleju i soli zbóż. Gotować do miękkości. Po czym pan z ognia, przykryć ręcznikiem i odstawić na bok 15 minut i to wszystko. Podobnie, pszenica mogą być spawane do doniczek w piecu. Okazuje się, nie mniej smaczne. Kashi - unikalny produkt, to jest użyteczne i odżywcze powolne węglowodany! Obejrzeć film!,

Zgodnie z prosa gotowania w kuchence mikrofalowej,

Proso kasza kruchy i można je wytworzyć w piecu mikrofalowym. Aby to zrobić, należy wypełnić zadzie do rondla i napełnić go wodą. Dodać do niej łyżeczkę cukru i szczyptę soli. Naczynia, ze składników określonymi w niej, umieścić w kuchence mikrofalowej włączone do maksymalnej mocy, dosłownie 5 minut. Następnie wymieszać kaszę, wlać do niej szklankę wody. Zostaw gotować minut 2. Następnie należy powtórzyć procedurę ponownie. Usuń z kaszy mikrofalowej i odstawić na 5 minut, po czym zbóż mogą być bezpiecznie dostarczone do stołu jako dodatek do wszelkich dań mięsnych i ryb.

gotowania mleka luźne proso kasza

Na patelni wlać 2 szklanki wody, niech wrzenia. Następnie wlać do szkła, proso dobrze umyte w kilku wodach. Ponownie doprowadzić do wrzenia. Zrobić ciszej gazu. Kucharz owsianka około 5 minut, a następnie usunąć go z ognia, wyrzucić na durszlak i pozostawić na kilka minut do szkła wodnego. Wypłukać w zadzie ciepłej wody. W rondlu zalać szklanką mleka i umieścić go na gazie. Podczas gotowania, wlać do soli i cukru (smak) i przygotowano zbóż. Kucharz owsianka na małym ogniu, aż aż do całkowitego wchłonięcia mleka. Następnie umieścić go na szczycie masło, pokroić w cienkie plasterki. Gotować na wolnym ogniu przez kolejne 5-7 minut. Następnie wyjąć, owinąć ciepłym ręcznikiem lub kocem i pozostawić na pół godziny. To wszystko owsianka jest gotowa i można go bezpiecznie jeść.

Każdy kasza proso sporządzone według powyższych receptur mogą być mieszane z suszonych owoców, warzywa, orzechy i owoce. Od tego będzie smakować lepiej tylko. Bon appetit!