Wielkopostne kotlety dietetycznych owsiane
3 Receptury smaczne klopsiki bezmięsnych
Archiwalne przepisy z kuchni Daniela
Moskwa Klasztor Oleg Olhova. Nawet jeśli nie są zgodne ze stanowiskiem, dlaczego nie gotować te diety kotlety na obiad?
czytaj więcej
Właściwości lecznicze owsa były wysoko cenione w starożytności w czasie lekarz Dioscorides. Następnie wywary z tego zboża stosowane w leczeniu wrzodów żołądka, zapalenie jelita grubego, i wielu innych chorób.
Codzienne spożywanie płatków owsianych prowadzi do zauważalnej poprawy stanu zdrowia. Na przykład, wielu ludzi, którzy regularnie (codziennie), jeść płatki owsiane, wskazał, że pozbycie się dolegliwości brzuszne.
Jeśli nie podoba ci się bałagan w jej tradycyjnej formie, ale chcesz wyglądać po ich zdrowia, można gotować bezmięsne hamburgery wykonane z płatków owsianych diety.
przepis chudego dietetycznych kotletów z Hercules
Składniki:
1 łyżka. owsianka
2 łyżki. woda
1 ziemniaka
2-3 cebule
5 ząbków czosnku
sól, zioła i przyprawy - do smaku
Jak gotować bezmięsne hamburgery wykonane z płatków owsianych diety:
- Na początku przygotowuje kasza. Aby to zrobić, trzeba zalać wrzątkiem i zostawić płatków puchnąć przez 40 minut.
- Chociaż zaparivat owsiane, czyszczenia ziemniaków, cebuli, czosnku i tnie w kostki.
- Twist warzywa w maszynce do mięsa. Następnie dodać je do gotowego Herkulesa. Podsolite masę i dodać przyprawy i zioła. I można go używać nie tylko świeże zielone kępki, ale również suszone obrabiany przedmiot.
- Wszystkie dobrze wymieszać.
- Rozpoczyna smażenia rozprzestrzeniania pasztecików łyżeczki do patelni. kotlety smażyć trzeba z obu stron na złoty kolor. Służyć to danie stoi z surówka.
,
W wariancie, możliwe jest uzupełnienie przepis ascetyczne chude kotlety i jaj bulionu.
kotlety receptury z Hercules bulionu
Składniki:
2 łyżki. owsianka
1 łyżka. każdy rosół
jajko 1
1 marchewka
1 cebula
sól i przyprawy - do smaku
olej roślinny - do smażenia klopsiki
Jak gotować kotlety bulionu owsiane:
- Ciepło brzeczki i wlać do nich owsiane. Tę mieszaninę na bok w kierunku do pęcznienia płatków.
- zetrzeć marchew na grubej tarce drobno posiekać. Podsmaż je na średnim ogniu do uzyskania złotego koloru.
- W owsiane umieścić smażenia jaj. Podsolite i pieprz.
- i mają dobre ugniatać i utworzenia pasztecików. Jeśli chcesz, aby były mocniejsze, trochę rolka w bułce tartej.
- Fry placki na niewielkiej ilości oleju roślinnego.
Jest to możliwe, aby bezmięsne paszteciki z grzybami.
przepis chudego placki PIECZARKOWY
Składniki:
400 ml bulionu grzybowego
250 g płatków owsianych
150 g pieczarki
1 cebula
olej roślinny - do smażenia klopsiki
5 g uniwersalnego przyprawa
5 g Curcuma
Jak gotować bezmięsne hamburgery z grzybami:
- gotować grzyby do miękkości. Woda nie mieszają - to bulion wylać owsiankę dla obrzęk. Płatki owsiane zostawić na 30 minut.
- W tym czasie posiekać cebulę i grzyby, dodać przyprawy i podsolite. Wszystko dobrze wymieszać. Dodać płatki owsiane i wymieszać na gładką masę.
- Fry na gorącej patelni z niewielką ilością oleju.