Gryczana z kefirem bez gotowania, przepis na zdrowiu lub diety dla utraty wagi i czystek, że działa cuda ze zdjęciami

Raw gryczana z jogurtem rano na czczo - to naprawdę niesamowite recepta na zdrowie, który działa cuda i jest bardzo przydatny do mycia całego ciała, co jest bardzo ważne dla utraty wagi, dla trzustki, wątroby i innych ważnych organów naszego. Tylko nie zniechęcaj się słowem „surowego”. W rezultacie, gryka się bardzo „twardo” i smaczne. Nawet bardziej smaczne niż gotowane tradycyjnie, na wodzie.

Korzyść z takiego śniadania bez gotowania poczujesz się bardzo szybko, więc jeśli jesz śniadanie każdego ranka, no, co najmniej kilka tygodni. Ale nawet jeden dzień w tygodniu na czczo i spożywane gryczana z kefirem na czczo skorzystają swoje ciało i trzustkę, wątrobę i całe ciało, będzie bardzo wdzięczny. Po oczyszczeniu organizm dostaje ogromne.

I tak, jak gotować gryki diety i zdrowia, który działa cuda. Więcej niż prosty proces gotowania po prostu trudno sobie wyobrazić.

Gryczana z kefirem bez gotowania, przepis na zdrowiu lub diety dla utraty wagi i czystek, że działa cuda ze zdjęciami

Z jednej osobie trzeba wziąć 2 łyżki surowego kaszę i 200 g kefiru lub jogurtu.

Gryka czysty, przemywa się bieżącą wodą i daje do kanalizacji.

Przeplatają się w misce z dużych stron, bardzo dobrze nadaje się do tego celu małej miski lub salaterki, zalać 200 g jogurtu lub jogurtu, przykryć pokrywką lub talerzem i iść spać.

W godzinach porannych, Twój surowy gryka na jogurt, gotowane zgodnie z recepturą, która działa cuda na odchudzanie i Detox ciała - jest gotowa.

Można jeść ot tak, jeśli ścisła dieta. Danie jest smaczne i od siebie. Ale jeśli chcesz, możesz dodać przyprawy: koper, kurkuma i kopru. I można jeść orzechy, rodzynki, banany, jabłka i miód.

Gryka jeść kefir utorm zdrowia i być zawsze piękna, szczęśliwa i szczupła!