Pyszne kruche gryczana z warzywami na patelni - jak gotować gryczana z warzywami, krok po kroku przepis zdjęć

Gryka jest uniwersalna. Z nim można zrobić ostre i lepkie przystawki, przygotowanych jako samodzielne danie, dodać składnik mięsa i dodać kotlety i zupy. Spróbujmy gotować wspaniałe i bardzo smaczne dekorować - Kasza gryczana z warzywami na patelni. I pomogą Ci poradzić sobie z tym zadaniem mój szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Jak gotować gryki z warzyw na patelni

Na początek zlewek i Obrać cebule i marchew. Pociąć na kostki cebulę, marchew i mielenia przez dużą tarkę. Smażyć warzywa w oleju przez kilka minut.

O ile podsmażyć marchewki i cebuli, niech nas słodka papryka. Jego mój nóż usunąć łodygi i nasiona. Pod pokroić w drobną kostkę.

Po marchew, cebula rumiane dodając pieprz i lekko smażone.

,

W międzyczasie pokroić na duże kawałki 2 pomidory średniej wielkości.

Dodać pomidory warzyw i lekko pritushivaem dosłownie 1 minutę.

,

Nadszedł czas, aby dodać gryki. Jej będziemy potrzebować 200 gramów. Zasnąć zboża do warzyw. I, przed gotowaniem, to nigdy nie było moje, ale jeśli ten etap ma zasadnicze znaczenie dla Ciebie, a następnie spłukać zimną wodą zad.

Dodać 400 ml wody. Uważa się, że kontrola temperatury nie błądziły potrawy powinny dodać gorącą wodę. Sól do smaku, wymieszać i położyć na wierzchu liścia lavrushki.

Doprowadzić do wrzenia, przy maksymalnej mocy, a następnie zmniejsza się ciepło do minimum. Szczelnie zamknąć pokrywę miski i pozostawić pokutować 20 minut.

Po zakończeniu określonego czasu owsianka należy wymieszać i pozostawić naparivatsya pod pokrywą na 10 minut.

Rozprzestrzenianie się dania z karty i byli traktowani na bardzo smaczne i zdrowe potrawy.

gryka warzyw uzyskane bardzo kruchy i apetyczne. Jestem pewien, że ten dodatek będzie cieszył przez całą rodziną.