Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

Myślę, że wszyscy hostessy jest czasami zaparka - zarówno pracę i dziećmi i prace domowe, a teraz trzeba mieć czasu, aby ugotować obiad dla całej hordy głodnych. ???? To właśnie w tych dniach, uratowany złożoną przystawka recepta ryżu i konserw rybnych dokonanych w piekarniku. Complex, nawiasem mówiąc, nie chodzi o gotowanie, i skład potraw, które można nazwać pilaw ryby. Aby dowiedzieć się, w jaki sposób dokonać szybkiego risotto z ryb konserwowanych w piekarniku - szczęśliwy powiedzieć w tej recepturze z krok po kroku zrobić zdjęcie.

Co jest potrzebne do tego dania:

  • 2, 5-3 filiżanek parzonego ryżu;
  • 2 puszki konserw olej rybny (Półdziobek, pelamida, sardynka, etc.);
  • , marchew i cebula;
  • olej roślinny;
  • papryki mieszaniny soli lub inny odpowiedni środek zapachowy;
  • gorąca woda.

Sposób przygotowania Pilaf konserw rybnych w piecu,

Przede wszystkim, trzeba przygotować wszystkie składniki. Warzywa umyć i oczyścić.

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

Łuk poshinkovat małych kostek, marchew natrzeć na nośniku tarce.

Podgrzewania patelni z olejem i zeszklić cebuli.

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

Dodając marchew 5 minut po rozpoczęciu smażenia cebuli.

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

Okazuje się, że taki jasny zazharki.

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

Fig Wypłukać w gorącej wodzie do stanu do wody pozostaje klarowny.

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

Otwarte puszkach, umieszcza się w misce i przy użyciu widelca, kawałki ryby lekko zgniecione.

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

mieszania na patelni gotowych zazharku, ryżu i konserw rybnych.

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

tłuszcz do pieczenia, a włączyć piekarnik do 200 ° C.

Podziel dekorować na pieczenia i gładką warstwę.

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

W gorącej wody (3/2 filiżanki), dodać sól, przyprawy do smaku, dobrze wymieszać i wylać ryż z gorącą wodą tak, że poziom ten był wyższy od 1, 5-2 cm w przypadku mało wody. - Dodawanie.

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

Umieścić w piekarniku przez 30-45 minut. Wyłącz przystawka i pozostawić w ciepłym spacerze kolejne 5-10 minut.

A teraz nadszedł czas, aby ustawić stół i nazywają najbardziej głodny!

Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć

Pozostaje tylko gotowy pilaw przyprawione ryby umieścić w talerze i dekoracji z ziołami i podawane ze świeżymi warzywami, sałatki, sos lub soli. Wyboru w zależności od pory roku lub preferencji.

Na zakończenie pragnę zwrócić uwagę, że takie risotto ryba jest idealny dla wegetarian i postu.