Lean pilaw ryby - jak gotować risotto z ryby w puszkach, krok po kroku przepis zdjęć
Myślę, że wszyscy hostessy jest czasami zaparka - zarówno pracę i dziećmi i prace domowe, a teraz trzeba mieć czasu, aby ugotować obiad dla całej hordy głodnych. ???? To właśnie w tych dniach, uratowany złożoną przystawka recepta ryżu i konserw rybnych dokonanych w piekarniku. Complex, nawiasem mówiąc, nie chodzi o gotowanie, i skład potraw, które można nazwać pilaw ryby. Aby dowiedzieć się, w jaki sposób dokonać szybkiego risotto z ryb konserwowanych w piekarniku - szczęśliwy powiedzieć w tej recepturze z krok po kroku zrobić zdjęcie.
Co jest potrzebne do tego dania:
- 2, 5-3 filiżanek parzonego ryżu;
- 2 puszki konserw olej rybny (Półdziobek, pelamida, sardynka, etc.);
- , marchew i cebula;
- olej roślinny;
- papryki mieszaniny soli lub inny odpowiedni środek zapachowy;
- gorąca woda.
Sposób przygotowania Pilaf konserw rybnych w piecu,
Przede wszystkim, trzeba przygotować wszystkie składniki. Warzywa umyć i oczyścić.
Łuk poshinkovat małych kostek, marchew natrzeć na nośniku tarce.
Podgrzewania patelni z olejem i zeszklić cebuli.
Dodając marchew 5 minut po rozpoczęciu smażenia cebuli.
Okazuje się, że taki jasny zazharki.
Fig Wypłukać w gorącej wodzie do stanu do wody pozostaje klarowny.
Otwarte puszkach, umieszcza się w misce i przy użyciu widelca, kawałki ryby lekko zgniecione.
mieszania na patelni gotowych zazharku, ryżu i konserw rybnych.
tłuszcz do pieczenia, a włączyć piekarnik do 200 ° C.
Podziel dekorować na pieczenia i gładką warstwę.
W gorącej wody (3/2 filiżanki), dodać sól, przyprawy do smaku, dobrze wymieszać i wylać ryż z gorącą wodą tak, że poziom ten był wyższy od 1, 5-2 cm w przypadku mało wody. - Dodawanie.
Umieścić w piekarniku przez 30-45 minut. Wyłącz przystawka i pozostawić w ciepłym spacerze kolejne 5-10 minut.
A teraz nadszedł czas, aby ustawić stół i nazywają najbardziej głodny!
Pozostaje tylko gotowy pilaw przyprawione ryby umieścić w talerze i dekoracji z ziołami i podawane ze świeżymi warzywami, sałatki, sos lub soli. Wyboru w zależności od pory roku lub preferencji.
Na zakończenie pragnę zwrócić uwagę, że takie risotto ryba jest idealny dla wegetarian i postu.