Delicious zielona fasola - jak gotować fasolkę, krok po kroku przepis zdjęć

Zielona fasola, ona roślinne fasoli - doskonałą podstawę dla użytecznego dekoracji. Ta odmiana ma delikatne i soczyste strąki, które są uwalniane przyjemny słodki smak. I jako dodatek, smaczne zielona fasola duszona z warzywami - będzie doskonałą alternatywą dla potraw obfite dla tych, którzy podążają wegetarianinem lub pisać opinie w żywieniu. Krok po kroku receptury ozdobione zdjęcia pokazanie, jak szybko i łatwo przygotować smaczne i zdrowe danie z warzyw.

Dla ziaren duszone z warzywami trzeba wziąć:

• , 0, 7 kg zielonych ziaren;
• Dwa marchew wtórnych;
• duże cebule;
• 1-3 soczyste papryka;
• , oliwa z oliwek;
• , sól i przyprawy.

, jak przygotować smaczne zielone ziarna

Umyte warzywa czyste i suche. Na czubkach fasoli cięte po obu stronach.

strąków fasoli wycina się na 2-3 kawałki, w zależności od ich długości.

wrzenia, soli i wody w celu obniżenia jej do ziaren. Gotować przez około 10 minut.

strąków plandeki w cedzidło i przemyć wodą z lodem.

strzepu kostkę cebuli i brązowy olej z oliwek.

marchwi tnie się na małe kostki i dodać do cebuli.

Pepper, mam jasnozielony, pokroić w kostkę i umieścić go do cebuli i marchwi.

, w celu warzywa aż o połowę.

Put zielona fasola, dodać trochę wody.

Od czasu do czasu, aby wymieszać zawartość naczynia do gotowania jarzyn równomiernie.

Dodać sól i przyprawy w ciągu 5 minut do miękkości.

Perfume zielona fasola z warzywami na talerzu i udekorować swoje ulubione zioła i podawać.

skuteczne połączenie pędów fasoli mięsnych smakowej papryka, marchew i cebula daje unikalny wyśmienite naczyń, odżywcze i jasne. Te smaczne zielona fasola, i może być stosowany jako dodatek do mięsa lub ryby, a jako samodzielne danie. Wybierz opcję, która wolą wybrać swój dom.