Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Kalafior, kapusta, w przeciwieństwie do krewnych, ma bardziej delikatny smak, i wygląda na to, że jest oryginalny, szczególnie w potrawach ubocznych. W naszej rodzinie, to kapusta chętnie jeść przez cały rok, szczególnie podczas przygotowywania kalafior w piekarniku, pieczone z jajkiem i serem. Formularz pieczone w połączeniu z serem omlet smaku idzie, po prostu niesamowite. Jak pyszne pieczone w piekarniku kalafior powie mi krok po kroku receptury ozdobione zdjęciami.

Potrzebujemy:

  • , kalafior rozwidlenia;
  • 3-4 jaj;
  • 140 g kwaśnej śmietany;
  • 150-200 g twardego sera;
  • Masło 50 g;
  • , sól i mieszaninę pieprz mielony do smaku.

Jak przygotować piec kalafior z jajkiem i serem

Przygotować wszystko co potrzeba do posiłków.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Kapusta Wash, podzielone na małe różyczki i spuścić wodę.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

wrzenia wody i dodać sól i dolną kapusta. Po gotowaniu przez 10 minut gotować.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Udział kwiatostanów u cedzidło w celu usunięcia nadmiaru płynu.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

jaja miesza się ze śmietaną, soli i przypraw do uzyskania jednolitej masy.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Ser ruszt średnio tarce.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

, aby dodać go do jaj, śmietana omlet.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Ceramiczna forma tłuszcz masła i kapusta rozprowadzać równomiernie wewnątrz formy.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Wlać mieszaninę omletnoy i piec umieszczono w rozgrzanym piecu w temperaturze 180 ° C

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Średni czas trwania - około 30 minut, ale może różnić się w zależności od możliwości sprzętu.

Gotowy omlet muszą borykać się na całej powierzchni, a ser jest rumiane.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Pozostaje tylko wyciąć omlet z kalafiora na kawałki i udekorować świeżymi ziołami i podawać.

Omlet z kalafiora w piecu - jak upiec pyszny kalafior w piecu, z krok po kroku przepis zdjęć

Ta wersja omlet warzyw w piekarniku nadaje się dla dzieci i ludzi, którzy podążają za figurę i zdrowie. I jest to łatwe, aby spróbować jeszcze raz, ale bogate danie z pysznym serem skorupy prawdopodobnie będzie bardziej prawdopodobne, aby umieścić go w ich menu. Kalafior w piekarniku - jest szybki, łatwy, satysfakcjonujące i satysfakcjonujące.