Wegetariańska ciecierzyca sałatka, sera i pomidorów

Ta sałatka może być złożone jako przekąskę. Ciecierzyca jest doskonałej jakości, smaku i wysokiej wartości odżywczej. wykorzystują one częściej, wstępnie gotowane moczenia. Stanowią one doskonałe posiłki obfite, które są pożywne i uzyskał najlepszy wysokiej kaloryczności. W skrócie, wybawieniem dla wegetarian ...

Przygotowanie:

ciecierzyca należy moczy się przez dłuższy czas, co najmniej 5-6 godzin, a korzystnie przez noc. Należy namoczyć w wodzie w temperaturze pokojowej i w cieple. Następnie gotować na średnim ogniu przez około godzinę.

Kozi ser używany, jako dostępnego kupiony greckiego sera „Fet”, przygotowanej z owiec z dodatkiem mleka koziego. Umieść wszystkie składniki w misce, posiekać pomidory niezbyt drobno zmielić ser i dodać trochę jakiejkolwiek zieleni. Na górze wszystkich wlać oliwę i trochę ocet rozcieńczony sbryznete.

Sałatka z ciecierzycy i serem - to zdrowa żywność, która musi być możliwe często gotować. W tej sałatki tak dobry, jak np kozim serem, mniej alergiczne, a także odzyskać siły w przeciwieństwie do krowiego po ewentualnym stresu i wysiłku fizycznego.