Lekka sałatka z wątróbką drobiową

Przy całej prostocie przygotowania, do tego sałatki wątróbki drobiowe należy kupować tylko świeże. Co ważne nie wysychają w ciepłej, a następnie danie będzie nie tylko smaczne, ale także do utrzymania użytecznych cech. Ale jabłka daje świeżość i lekkość naszej sałatki i zrobić smaczne jedzenie o wiele bardziej ...

Przy wyborze wątróbka z kurczaka należy zwrócić uwagę na kolor, który powinien być brązowy i bez skrzepy zakrzepłej krwi. W przeciwnym razie, wątroba nie jest odpowiednio traktowane lub poddane długotrwałego przechowywania.

Skład: 400 g świeżej wątroby; 2 łyżki. łyżki oleju słonecznikowego; 1 pęczek sałacie; 1 łyżka. łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny; 2 szt. średnie jabłka i szczypta soli

Do napełniania, 2-3 łyżki. Łyżka rafinowanego oleju słonecznikowego; 1 łyżka. łyżka przegotowanej wody; . 1 łyżeczka curry; 1 łyżka. łyżka octu; pieprz sól i

sałatki z wątroby kurcząt z jabłek receptury z zdjęciu

• , w misce olejowej ciepła, umieścić wątroby, sól i narybku na średnim ciepła aż do lekkiej barwy różowej, około 10 minut. Gdy jesteś gotowy, aby przesunąć, aby przejść ciepło i wchłonąć olej. Pokroić na małe kawałki długości.

  ,

• Ponadto, mycia owoców, rozdziela się na 4 części, proszkowych i pocięte na cienkie plasterki lub paski. Skropić sokiem z cytryny do jabłek nie są zaciemnione. Sałatę opłukać, odsączyć wodę i nie podzielić duże.

,

• W następnym etapie przygotowania nadzienia: w małej miski, zgodnie z wykazem składników oraz następującej receptury wlać olejowego, ocet, dodając curry, solą i pieprzem, wlać do wody i mieszano z łyżką (patrz zdjęcia 5). Następnie zbieramy wszystkie produkty cięcia w jednym naczyniu.
• Ubierz sałatkę, dokładnie wymieszać, można dodać więcej do smaku trochę soli i służyć.

,

I wiesz, że wątróbka z kurczaka - jest to produkt naturalny i bardzo użyteczny. W swojej strukturze są witaminy, które są odpowiedzialne za aktywność naszego układu nerwowego, korzystny wpływ na skórę i oczy. Dietetycy polecam regularne spożywanie, zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci.